La frustración
la frustración es una experiencia emocional desagradable inducida por la retirada de recompensa produce tristeza, decepción y rabia. Implica una desorganización de la conducta.
~Causas:
.Insuficiencias físicas o psicológicas.
(Una persona quiere jugar al baloncesto y no tiene estatura suficiente)
.Óbstaculos físicos(ya han cerrado el supermercado)
o Sociales (prohibida la entrada a esta discoteca)
.Demora en el reforzamiento (vas a entregar la solicitud de la beca y te dicen: Vuelva usted mañana).
.Extinción del reforzamiento (Ana está bailando en la discoteca con Alberto, y le abandona en cuanto aparece Javier).
.Conflictos: existen variops motivos incompatibles que interfieren en la conducta del sujeto que expresa no saber que hacer.
>Los conflictos según Kunt Lewin:
El conflicto es una fuente de tensión , ansiedad y aparece cuando algo interfiere en un intento de alcanzar una meta. Puede surgir cuando tenemos que elegir entre varios objetivos, pero un obstáculo nos impide realizar la actividad deseada o esta tenga efectos positivos y negativos.
>Tipos:
Conflictos de atracción-atracción
nos sentimos atraídos por dos objetivos o actividades deseables, que se excluyen mutuamente (Decidir entre varias películas para ver el fin de semana).
.-Conflictos de evitación-evitación
: con frecuencia, vivimos situaciones donde tenemos que elegir entre dos alternativas indeseables y nos encontramos “entre la espada y la pared”.Tu padre te amenaza “o arreglas tu habitación o te vas a fregar los platos”.
-.Conflicto de atracción-evitación:
se presenta como un mismo objetivo que tiene simultáneamente elementos positivos y negativos.(Durante una visita al dentista, quieres curar tus caries, pero tienes miedo de que te hagan daño).
-.Doble conflicto de atracción-evitación:
se produce cuando el objetivo se encuentra entre dos objetivos con valencias positivas.
>Mecanismos de defensa del yo.
Los mecanismos de defensa son estrategias inconscientes que las personas utilizan para evitar , negar o distorsionar las fuentes de amenaza o ansiedad .
.Es importante saber cómo los empleamos en la vida cotidiana:
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Identificación:
Es la tendencia a incorporar al yo las cualidades de otros . Es una necesidad evolutiva de los niños que se apropian de las cualidades de personas que admiran . Positiva nuevos ideales y negativa si es exagerada.
-.Formación reactiva:
consiste en adoptar o expresar sentimientos contrarios a los verdaderos.
Ž-
Represión:
consiste en impedir que el pensamiento y sentimientos dolorosos o peligrosos, que generan ansiedad, entren en la conciencia, como tener el deseo de herir a otra persona.
-.Sublimación:
según Freud, muchos impulsos considerados inaceptables por el sujeto son desviados hacia actividades”superiores”o sublimes:actividades artísticas,intelectuales o de ayudas sociales.
ŽEL ESTRÉS
-El estrés:
es lo que el organismo siente ante la presión del mundo exterior o del interior de uno mismo.Es una reacción normal de la vida de las personas de cualquier edad.
–Incertidumbre:alguien no sabe qué pasará en un futuro.
-Cambio:adaptarse a una nueva situación, como cambiar de cuidad.
-Sobrecarga de los canales de procesamiento:no podemos controlar toda la información que nos llega, debido a las diversas actividades que realizamos.
-Falta de conductas o habilidades para afrontar y manejar una situación imprevista,como tener una enfermedad crónica.
DIFERENTER TRANZTORNOS DE LA PERSONALIDAD:
1.Personalidad antisocial:Se trata de un individuo frío,duro e insensible, ambiciosos y agresivo, con baja tolerancia a la frustración.
2.P. Narcista:es presuntuoso,esnob,mimado y explotación “sobrevaloran” sus importancia personal
3,P. dependiente:se caracteriza por la docilidad. Tiene sensación de falta de ayuda, de apoyo y de reafirmación, baja autoestima y sentimientos de inferioridad
4.P. Histriónica:es superficial, frívoló, caprichoso y sin empata
5.P. Pasiva-agresiva:personalidad ambivalente y negativa
~Los postulados básicos del psicoanálisis sobre la personalidad son:
.La personalidad es como un iceberg. El inconsciente es dinámico y ejerce presiones e influencias sobre lo que una persona piensa hacer.
.La personalidad es fruto de la interacción de fuerzas y mecanismos intrapsiquicos y en su organización y desarrollo.
.La infancia es un periodo muy significativo en el desarrollo de la personalidad.
.La terapia se basa en la asociación libre,supone dejar que el paciente expresa lo primero que acuda a su mente y así pueda recuperar y liberarse de recuerdos.
~estructuras de la personalidad:
Consideró que la personalidad humana está integrada en 3 instancias:
.El ELLO:es la parte más primitiva d la mente humana y consiste en la energía psíquica que trata de satisfacer los impulsos de supervivencia y agresión.
.El YO:es la instancia racional y realista de la personalidad que surge a partir del ELLO y está formada por elementos conscientes (percepción)e inconsciente(los mecanimos de defensa)
.El SUPERYÓ:surge a partir del yo es un proceso de interiorización de las normas sociales y culturales.