Definición de Ocio y Tiempo Libre
Tiempo libre: es el tiempo de la jornada que no está sujeta a ninguna obligación. Es el que queda después de haber satisfecho las necesidades vitales y de haber cumplido las obligaciones habituales.El ocio: surge cuando el tiempo libre de que se dispone se destina a llevar a cabo actividades satisfactorias y gratificantes que se eligen libremente. Su finalidad es divertirse.
Situaciones Especiales en Personas Mayores
● Los problemas de adaptación como consecuencia de la jubilación.
● La aparición de la enfermedad y la dependencia.
Beneficios del Ocio Satisfactorio
● Mejora los niveles de bienestar y de satisfacción vital.
● Promueve la relación social y disminuye los sentimientos de soledad.
● Mejora el estado de ánimo, la motivación, el sentimiento de utilidad y la autoestima.
● Atenúa los estados de ánimo bajo y de depresión.
● Contribuye a ejercitar las habilidades cognitivas y sensoriales.
● Promueve la adaptación de hábitos y estilos de vida saludables.
● Facilita la adaptación a los cambios.
Modalidades de Animación Sociocultural
● Ocio adaptado: para personas con necesidades específicas.
● Ocio con mediación: dirigido a personas con discapacidad.
● Ocio inclusivo: permite la participación de todas las personas.
Proyecto de Animación Sociocultural
Fases:
● Análisis de las necesidades.
● Planificación detallada del trabajo.
● Ejecución de la intervención.
● Evaluación de todo el proceso y resultados.
Definición de Animación Sociocultural
Metodología para motivar y dinamizar a las personas o grupos en su desarrollo personal y social.
Colaboración con El TAPSD
● Tareas de dinamización.
● Tareas de acompañamiento.
Ficha de Actividad
Debe incluir título, duración, destinatarios, objetivos, descripción, cronograma, recursos, adaptaciones y evaluación.
Dinámicas de Grupos
● Dinámicas de presentación.
● Dinámicas de conocimiento.
● Dinámicas de animación y motivación.
● Dinámicas de emociones.
● Dinámicas de colaboración.
● Dinámicas de autoconocimiento.
● Dinámicas de resolución de conflictos.
Recursos Lúdicos y Festivos
Recursos lúdicos: actividades placenteras y terapéuticas.
Recursos festivos: celebraciones alegres y recreativas.
Beneficios del Juego
Mejora la movilidad, la percepción sensorial y las habilidades cognitivas.
Recursos de Actividad Física
Contribuyen al bienestar físico y social de las personas.
Estructura de una Sesión de Actividad Física
Acogida, calentamiento, cuerpo de la sesión y fin de la sesión.
Beneficios de la Danza y el Baile
Desarrollan habilidades psicomotrices y fomentan la socialización.
Recursos Culturales y Artísticos
Expresión creativa y penetración receptiva.
Recursos Turísticos y al Aire Libre
Actividades en la naturaleza y en zonas turísticas.
Recursos Formativos
Oportunidades para adquirir conocimientos y habilidades.
Recursos del Ámbito Social y Comunitario
Participación en actividades solidarias y de voluntariado.
Apoyo a Cuidadores
Información, orientación y asesoramiento a cuidadores no formales.
Funciones del Personal de Atención
Identificar recursos y proporcionar información a personas en situación de dependencia.
Servicios para Personas Mayores
El servicio de ayuda a domicilio, la teleasistencia y los centros residenciales.
Carga del Cuidador
Tensión física, emocional, social y económica de los cuidadores.
Intervenciones para Apoyar a Cuidadores
Identificar situaciones de sobrecarga, informar sobre recursos y promover el autocuidado.