Resistencia Física: Conceptos, Entrenamiento y Fisiología
¿Qué es la Resistencia?La resistencia es la cualidad que capacita a las personas para realizar ejercicios físicos de larga duración manteniendo una determinada intensidad. Es la capacidad de soportar un esfuerzo el máximo tiempo posible, retrasando la aparición de la fatiga y permitiendo una rápida recuperación.Sistemas Anatómico-FuncionalesSerá más resistente aquella persona capaz de enviar mayor […]



