CLASE 1
La psicología estudia el comportamiento de las personas, así como sus procesos mentales.
Platón y Aristóteles: el alma o psique como objeto central de estudio.
Descartes: el ser humano como ente dual (mente y cuerpo).
Wundt (1879): estudio de los fenómenos mentales mediante introspección y laboratorio experimental.
Conductismo (Watson): estudia la conducta observable y medible, a partir de las relaciones estímulo-respuesta. Referencia: Pavlov.
Gestalt: estudia la percepción y la organización de la experiencia; el todo es más que la suma de sus partes.
Cognitivismo: estudia los procesos mentales que se dan entre el estímulo y la respuesta (memoria, percepción, razonamiento).
Neurociencia: estudia las bases biológicas de la cognición, la emoción y la conducta, a través del sistema nervioso.
ENFERMERÍA: la psicología ayuda a comprender:
- Comunicación enfermera-paciente
- Adherencia al tratamiento
- Cambios de hábitos
- Afrontamiento de la enfermedad
- Comunicación de malas noticias
MODELO BIOMÉDICO: enfatiza los aspectos biológicos.
MODELO BIOPSICOSOCIAL: integra aspectos biológicos + psicológicos + sociales.
CLASE 2
MOTIVACIÓN
Son las fuerzas internas y externas que hacen que una conducta se inicie, mantenga y dirija, con determinada intensidad y frecuencia. Implica activación/energía, objetivo claro y persistencia para alcanzar una meta.
Teorías de la motivación
Instinto: conductas no aprendidas relacionadas con la supervivencia.
Clark Hull (impulso): necesidad → tensión/desequilibrio → conducta → recuperar el equilibrio.
Maslow (jerarquía de necesidades): desde fisiológicas hasta autorrealización. Una necesidad insatisfecha influye en la conducta.
Skinner: motivación por recompensa/esfuerzo.
Bandura: motivación por refuerzo social y observación.
Teorías cognitivas: la persona interpreta el acontecimiento y el valor que le da a la meta.
Tipos de motivación
Primaria: fisiológica (hambre, sed, sueño, sexo, evitar dolor).
Secundaria: social (filiación, logro, poder).
Intrínseca: hago algo porque me interesa o me produce placer.
Extrínseca: hago algo por una recompensa o consecuencia externa.
Conflictos motivacionales
Aproximación-aproximación: quiero ambas cosas positivas, pero debo elegir una.
Evitación-evitación: debo elegir entre dos cosas desagradables.
Aproximación-evitación múltiple: una opción tiene aspectos positivos y negativos.
°FRUSTRACIÓN
Se produce cuando una meta o necesidad es bloqueada. Puede producir: ansiedad, rabia, depresión, angustia, ira y pensamientos autodestructivos.
La situación no afecta por igual a todas las personas. Puede aumentar por: metas poco realistas, exigencia personal, comparación social, presiones externas y valoración de otros.
Formas de afrontarla: metas alternativas, reconocer errores, aprender de las experiencias, evitar el perfeccionismo, fortalecer la autoestima y organizar el estudio, el sueño, la alimentación y el descanso.
CLASE 3: PROCHASKA Y DICLEMENTE
El modelo transteórico explica cómo cambia una persona cuando intenta modificar una conducta.
Etapas
Precontemplación: . No quiere cambiar; puede negar o minimizar el problema.
Contemplación: . Reconoce el problema, pero todavía no se compromete.
Preparación: . Está listo para actuar y ya hizo pequeños cambios.
Acción: . Cambia visiblemente la conducta, implementa un plan e invierte tiempo y energía.
Mantenimiento: . Mantiene la conducta durante un tiempo prolongado.
Recaída: . No significa fracaso definitivo; se utiliza como aprendizaje para reconectar con el cambio.
CLASE 4: APRENDIZAJE SEGÚN PAVLOV
Condicionamiento clásico: asociación entre estímulos.
EI (Estímulo Incondicionado): provoca una respuesta sin aprendizaje. Ejemplo: comida.
RI (Respuesta Incondicionada): reacción involuntaria al EI. Ejemplo: salivación ante la comida.
EC (Estímulo Condicionado): antes era neutro; después del aprendizaje provoca respuesta. Ejemplo: campana tras el aprendizaje.
RC (Respuesta Condicionada): respuesta aprendida ante el EC. Ejemplo: salivación ante la campana.
Fenómenos
Extinción: desaparece progresivamente la respuesta aprendida cuando deja de existir la asociación.
Recuperación espontánea: reaparece una respuesta condicionada después de un periodo de descanso.
Generalización: estímulos similares al EC pueden provocar una respuesta similar.
Pequeño Albert: demostró que el miedo puede aprenderse por asociación.
Desensibilización sistemática: reducción progresiva de las respuestas de ansiedad aprendidas.
Condicionamiento operante (Skinner)
CONDUCTA → CONSECUENCIA: las consecuencias modifican la probabilidad de repetir una conducta.
Refuerzo positivo: se da algo agradable para aumentar la conducta.
Refuerzo negativo: se quita algo desagradable para aumentar la conducta.
Castigo positivo: se agrega algo desagradable para disminuir la conducta.
Castigo negativo: se retira algo agradable para disminuir la conducta.
Reforzamiento
Continuo: aprendizaje más rápido; extinción más fácil.
Intermitente: aprendizaje más lento; conducta más resistente y duradera.
CLASE 5: APRENDIZAJE SOCIAL (BANDURA)
Aprendemos observando, imitando y evaluando las consecuencias.
Determinismo recíproco: interacción entre persona, conducta y ambiente.
Aprendizaje observacional
Adquisición: prestar atención al modelo.
Retención: guardar y recordar la información.
Ejecución: reproducir la conducta.
Consecuencias: evaluar los resultados.
Muñeco Bobo: demostró que una conducta puede aprenderse observando a otra persona, incluso sin recibir inicialmente un refuerzo directo.
Aprendizaje vicario
Refuerzo vicario: veo que al modelo le va bien → aumenta la posibilidad de imitar.
Castigo vicario: veo consecuencias negativas → disminuye la posibilidad de imitar.
Modelo más imitable: alguien percibido como competente, prestigioso o influyente.
Aprendizaje latente: se aprende una conducta, pero no se manifiesta inmediatamente; aparece cuando existe oportunidad o necesidad.
ATENCIÓN
Es seleccionar información sensorial y dirigir los procesos mentales hacia lo relevante. Implica concentración, alerta y focalización.
Características
Orientación: dirigir la atención hacia algo.
Oscilamiento: cambiar el foco de un objeto a otro.
Intensidad: grado de concentración.
Ciclicidad: variaciones de la atención relacionadas con la actividad, el descanso y la fatiga.
Factores
Internos: motivación, afectos, intereses, expectativas.
Externos: potencia del estímulo, contraste, movimiento, repetición, organización estructural.
Tipos
Selectiva: selecciono un estímulo relevante.
Dividida: atiendo a más de una tarea o estímulo.
Involuntaria: atención captada sin decisión consciente.
SENSACIÓN Y PERCEPCIÓN
SENSACIÓN: detectar y captar estímulos. Órganos sensoriales → receptores → señales nerviosas. Es la entrada de información.
PERCEPCIÓN: interpretar y dar significado a esa información. Está influida por la información sensorial, los conocimientos previos y las experiencias previas.
Gestalt
El todo es más que la suma de las partes; la mente organiza la información en configuraciones completas.
Leyes: figura–fondo, proximidad, simetría, semejanza, continuidad, cierre y movimiento aparente.
Alteraciones perceptivas
Ilusión: existe un estímulo externo, pero se interpreta incorrectamente. Estímulo real + interpretación errónea.
Alucinación: no existe estímulo externo correspondiente, pero la persona tiene una experiencia perceptiva.
Percepción subliminal: estímulo de intensidad o duración tan reducida que no alcanza claramente la conciencia.
RESUMEN DE CONCEPTOS CLAVE
Wundt → 1879 → laboratorio experimental.
Conductismo → conducta observable → estímulo/respuesta.
Gestalt → el todo es más que la suma de las partes.
Cognitivismo → procesos mentales.
Biopsicosocial → biológico + psicológico + social.
Motivación → iniciar, mantener y orientar la conducta.
Intrínseca = placer o interés propio.
Extrínseca = recompensa o consecuencia externa.
Prochaska → Precontemplación → Contemplación → Preparación → Acción → Mantenimiento → Recaída.
Clásico → asociación entre estímulos.
Operante → consecuencias de la conducta.
Refuerzo aumenta; castigo disminuye.
Positivo = agregar; negativo = quitar.
Bandura → observación + modelado + autoeficacia.
Sensación = captar; percepción = interpretar.
Identificación de etapas y tipos de refuerzo/castigo
→ Precontemplación.
→ Contemplación.
→ Preparación.
→ Acción.
→ Mantenimiento.
→ Recaída.
→ Refuerzo positivo.
→ Refuerzo negativo.
→ Castigo positivo.
→ Castigo negativo.