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Caracteristicas del entrenamiento fisico

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Tema 4. Planificación del entrenamiento.-¿Sabemos entrenar?:Que es entrenar: es un sistema de trabajo, individual o colectivo, cuyo objetivo es la obtención de mejoras en cada uno de los factores que intervienen en el desarrollo de una actividad deportiva.-Leyes fundamentales del entrenamiento:. Ley de Seyle o síndrome general de adaptaciónUn trabajo físico(estímulo) provoca sobre nuestro cuerpo […]