¿Cuál de las siguientes afirmaciones es cierta respecto al VO₂max? Respuesta correcta: C) Es uno de los parámetros que determina la capacidad funcional de una persona.
¿Cuál de las siguientes es una adaptación asociada al entrenamiento de resistencia? Respuesta correcta: C) Disminución del equivalente ventilatorio de oxígeno submáximo.
¿Cuál de las siguientes NO es una adaptación cardiovascular al entrenamiento de resistencia? Respuesta correcta: C) Aumento de FC para una carga submáxima.
¿Cuál de los siguientes criterios se utiliza para establecer si se ha alcanzado el VO₂max? Respuesta correcta: B) Alcanzar el 95% de la FC máxima teórica.
El aumento de la masa mitocondrial en los músculos entrenados como consecuencia del entrenamiento de resistencia permite: Respuesta correcta: D) Mejorar el rendimiento por un aumento de la capacidad del músculo de utilizar el oxígeno.
Señala cuál de las siguientes adaptaciones se produce por entrenamiento de resistencia: Respuesta correcta: B) Aumento del volumen sistólico de reposo.
Respuestas Cardiovasculares y Ventilatorias
Durante actividad física moderada y constante en una persona entrenada: Respuesta correcta: D) La respuesta ventilatoria presentará el modelo general de 3 fases.
Durante el ejercicio se produce vasoconstricción en: Respuesta correcta: B) Hígado.
Durante un ejercicio de intensidad constante y moderada: Respuesta correcta: A) La ventilación muestra una respuesta en 3 fases.
Durante una prueba incremental en cicloergómetro o en tapiz rodante: Respuesta correcta: B) El volumen sistólico aumentaría hasta aproximadamente el 70% de la intensidad máxima y luego se estabilizaría.
El factor que limita/determina el VO₂max de un deportista es un factor cardiovascular, concretamente el gasto cardíaco máximo. Por tanto, no es raro que el aumento en un factor periférico como son las enzimas mitocondriales del músculo no provoque un aumento paralelo de la misma proporción del VO₂max. Respuesta correcta: C) El gasto cardíaco máximo; el aumento; periférico; no provoque un aumento paralelo de la misma proporción del VO₂max.
El corazón del deportista se caracteriza por: Respuesta correcta: D) Todas son ciertas.
El lactato producido durante una prueba incremental: Respuesta correcta: C) El valor obtenido es el resultado de la diferencia entre el lactato proveniente del músculo y el lactato retirado de la sangre.
En la regulación del gasto cardíaco durante el ejercicio participan todos estos factores excepto uno, indica cuál: Respuesta correcta: C) Vasodilatación en los músculos activos.
La diferencia arterio-venosa de oxígeno: Respuesta correcta: B) Es mayor durante el ejercicio que en reposo por una disminución del contenido de O₂ en la sangre venosa.
¿Qué valor de equivalente ventilatorio de oxígeno indica mayor eficiencia ventilatoria? Respuesta correcta: B) 18.
¿Qué VO₂max podría corresponder a un sedentario sano de 30 años y 70 kg? Respuesta correcta: B) 40 ml/kg/min.
Respecto a la respuesta ventilatoria al ejercicio es cierto que: Respuesta correcta: D) Los entrenados muestran mayor volumen corriente y menor frecuencia respiratoria.
Respecto al OBLA es cierto que: Respuesta correcta: A) Aparece a intensidad cercana al VT2.
Respecto al VO₂, señala cuál de los siguientes factores puede afectar a los factores centrales: Respuesta correcta: D) Volumen plasmático.
Respecto al VO₂, señala cuál de los siguientes factores puede afectar a los factores periféricos: Respuesta correcta: A) Aumento de la capilarización en el músculo.
Consideraciones Fisiológicas y Mecanismos de Regulación
Señala cuál de las siguientes afirmaciones es cierta: Respuesta correcta: B) Cuanto mayor es la longitud de la fibra del ventrículo, mayor es la fuerza de la contracción del ventrículo.
Señala cuál de las siguientes afirmaciones es falsa: Respuesta correcta: C) El principal factor que determina la saturación de la hemoglobina es la presión parcial de CO₂.
Señala cuál de las siguientes afirmaciones es falsa: Respuesta correcta: C) Las reservas de grasa permiten máximo 2 horas de ejercicio.
Señala cuál de las siguientes consideraciones es falsa: Respuesta correcta: D) La reserva de triglicéridos intramusculares no varía con el entrenamiento de resistencia.
Señala cuál de las siguientes respuestas a un ejercicio aeróbico incremental puede indicar alguna alteración cardiovascular: Respuesta correcta: D) 2 y 3 son correctas.
Señala cuál de los siguientes mecanismos es el menos importante en la regulación del aumento de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio: Respuesta correcta: B) Reflejo de Bainbridge.
Señala la afirmación correcta: Respuesta correcta: A) Durante el ejercicio el músculo activo puede captar glucosa gracias al aumento del calcio intracelular.
Señala la afirmación correcta: Respuesta correcta: C) El patrón ventilatorio de las personas entrenadas se caracteriza por una menor frecuencia respiratoria.
Señala la respuesta correcta: Respuesta correcta: C) Durante ejercicio moderado se reducen diferencias regionales V/Q.
