Anatomía Ósea de Miembros Superiores e Inferiores: Fundamentos para el Deporte


Miembro Superior

Constituido por dos segmentos principales:

  • La Cintura Pectoral: constituida por la escápula por delante y la clavícula por detrás.
  • La Porción Libre del miembro superior:
    • Brazo: húmero
    • Antebrazo: cúbito y radio
    • Mano: carpo, metacarpo y dedos

Clavícula

Hueso alargado que se extiende desde el esternón hasta la escápula.

  • Tiene forma de «S», con dos caras, dos bordes y dos extremidades.
  • Cara Superior

    Es subcutánea y fácil de palpar.

  • Cara Inferior

    Es más accidentada que la superior.

  • Borde Anterior

    Sinuoso y redondeado. Aquí se inserta el músculo pectoral mayor.

  • Borde Posterior

    Igualmente sinuoso, pero más saliente. Aquí se inserta el músculo esternocleidomastoideo.

  • Extremidad Esternal

    Voluminosa. También se inserta el esternocleidomastoideo.

  • Extremidad Acromial

    Aplanada de superior a inferior.

  • Estructura

    Semejante a la de un hueso plano. Es sólida y resistente, pero debido a su ubicación, las fracturas son muy frecuentes.

  • No presenta movimiento visible por sí misma.

Escápula

  • Hueso plano y triangular.
  • Se apoya sobre la caja torácica.
  • Posee gran movilidad.
  • Presenta dos caras, tres bordes y dos ángulos.
  • Cara Costal

    Es cóncava hacia adelante, en los dos planos (vertical y transversal). Aquí se inserta el músculo subescapular.

  • Cara Posterior

    Es convexa dorsalmente. Aquí se inserta el músculo trapecio.

  • Borde Medial

    Rectilíneo y casi vertical. Aquí se insertan los músculos supraespinoso e infraespinoso.

  • Borde Lateral

    Delgado inferiormente, se engrosa a partir de su parte media. Aquí se inserta el músculo tríceps braquial.

  • Borde Superior

    Delgado y cortante, es oblicuo inferior y lateralmente.

  • Ángulo Superior

    Formado por el borde superior y medial. Aquí se inserta el músculo elevador de la escápula.

  • Ángulo Inferior

    Formado por el borde medial y lateral. Aquí se inserta el músculo infraespinoso.

  • Ángulo Lateral

    Presenta dos formaciones: la cavidad glenoidea y la apófisis coracoides. Aquí se inserta el músculo bíceps braquial.

  • Estructura

    Hueso plano y delgado. Formada por tejido óseo compacto, con una capa intermedia de hueso esponjoso a nivel de la espina, el acromion y, sobre todo, en la base de la cavidad glenoidea y el cuello de la escápula.

Húmero: Hueso del Brazo

  • Hueso largo.
  • Cuerpo

    Rectilíneo. Cilíndrico en la parte superior, triangular en la media y ovalado en la inferior.

  • Cara Anterior

    Presenta la corredera bicipital, a lo largo de todo el cuerpo, donde se insertan importantes músculos.

  • Cara Posterior

    Posee un canal para el deslizamiento del nervio radial.

  • Cara Anterolateral

    Presenta una cresta rugosa.

  • Extremidad Superior

    Presenta la cabeza del húmero como parte articular, de superficie redondeada y lisa.

  • Extremidad Inferior

    Forma parte de la articulación del codo. Es aplanada de anterior a posterior. La parte media se denomina tróclea. Por encima de esta se encuentran tres fositas: la radial, la coronoidea y la olecraneana, que alojan los huesos del antebrazo durante la flexión y extensión del codo.

Presenta dos salientes: el epicóndilo lateral y el epicóndilo medial.

Huesos del Antebrazo

Radio

  • Hueso largo, situado en la parte lateral del antebrazo.
  • Cuerpo

    Casi plano y redondeado. Aquí se insertan el músculo supinador y el pronador redondo.

  • Extremidad Superior

    Participa en la articulación del codo. Es voluminosa y redondeada, formando la cabeza del radio, unida al cuerpo por un cuello.

  • Extremidad Inferior

    Participa en la articulación radiocarpiana, siendo la parte más voluminosa del hueso. Posee la apófisis estiloides.

Cúbito

  • Hueso largo, situado en la parte medial del antebrazo, con respecto al radio.
  • Cuerpo

    Es triangular. Se distinguen tres caras y tres bordes. En su cara medial se inserta el músculo flexor común de los dedos.

  • Extremidad Superior

    Es más voluminosa que la del radio y participa en la articulación del codo.

    • Presenta la incisura troclear, una cavidad articular destinada a la tróclea humeral.
    • En su parte anterior posee la apófisis coronoides, que durante la flexión del codo se aloja en la fosa coronoidea del húmero.
    • En la tuberosidad del cúbito se inserta el músculo braquial.
    • Posteriormente, se eleva la saliente voluminosa y cuadrangular del olécranon, cuya base se une al cuerpo del hueso. Su parte anterior y superior, encorvada hacia adelante, forma el pico del olécranon, que en los movimientos de extensión del antebrazo sobre el brazo se aloja en la fosa olecraneana del húmero.
  • Extremidad Inferior

    Es más pequeña y presenta la cabeza del cúbito, que se articula con el radio y el disco articular. También posee la apófisis estiloides del cúbito.

Huesos de la Mano

Compuesto por 27 huesos repartidos en tres grupos: el carpo, el metacarpo y los dedos.

Huesos del Carpo

Ocho huesos, dispuestos en dos filas transversales.

  • Fila Superior (Primera Fila): comprende, de lateral a medial, los huesos escafoides, semilunar, piramidal y pisiforme.
  • Fila Inferior (Segunda Fila): comprende, de lateral a medial, los huesos trapecio, trapezoide, grande y ganchoso.
  • Todos tienen forma cuboidea y se articulan entre sí dentro de una misma fila y entre ambas filas, con la excepción del pisiforme.
  • Son huesos cortos y frágiles. El más expuesto a fracturas es el escafoides.

Huesos del Metacarpo

  • Forman el esqueleto de la palma y del dorso de la mano.
  • Constituido por cinco huesos: los metacarpianos.
  • Estos huesos se articulan con los huesos de la segunda fila del carpo.
  • Sirven de base para los cinco dedos.
  • Son huesos largos y muy móviles, con un cuerpo y dos epífisis.

Huesos de los Dedos (Falanges)

  • Son huesos largos y muy móviles. Se articulan con los metacarpianos.
  • Son independientes uno de otro.
  • Todos los dedos, excepto el pulgar, poseen tres falanges: proximal, media y distal. El pulgar solo tiene dos: proximal y distal.

Miembro Inferior

Constituido por cinco segmentos:

  • La Cintura Pélvica
  • La Porción Libre del miembro inferior: Muslo / Rodilla / Pierna / Pie

Cintura Pélvica

  • Constituida por los dos huesos coxales, que se articulan posteriormente con el sacro y, anteriormente, por la sínfisis del pubis.

Hueso Coxal

  • Hueso par, que se articula posteriormente con el sacro, medialmente con su homólogo contralateral y lateralmente con el fémur.
  • Está formado por tres huesos distintos: el ilion, el isquion y el pubis, que en el adulto se fusionan para formar uno solo.
  • Tiene dos caras: una lateral y una medial; y cuatro bordes: anterior, posterior, superior e inferior.
  • En su cara lateral se encuentra el acetábulo, una cavidad donde se articula con el fémur.
  • El foramen obturador es un orificio de gran tamaño ubicado anteroinferior al acetábulo, delimitado por el isquion y el pubis.

Ilion

  • Ubicado en la parte superior del hueso coxal.
  • Constituido por el cuerpo y el ala.
  • Cuerpo

    Pequeño y ubicado inferiormente.

  • Ala

    Porción grande y plana, con cuatro bordes y tres caras.

Tiene cuatro espinas:

  • Espina Ilíaca Anterosuperior: Aquí se insertan el ligamento inguinal y los músculos abdominales.
  • Espina Ilíaca Anteroinferior: Aquí se inserta el músculo recto femoral.
  • Espina Ilíaca Posterosuperior: Presenta diversas inserciones musculares y ligamentosas.
  • Espina Ilíaca Posteroinferior: Aquí se inserta el músculo recto femoral.
  • En su borde superior presenta la cresta ilíaca, donde se insertan diversos músculos.
  • En su borde posterior se encuentra el foramen ciático mayor, por donde pasan nervios, vasos sanguíneos y un músculo.

Isquion

  • Presenta dos ramas: una ascendente y otra descendente que, junto con el pubis, forman el foramen obturador, donde se insertan músculos que se dirigen al fémur y por donde emergen nervios, vasos y arterias importantes.

Pubis

  • Hueso plano y pequeño.
  • Formado por un cuerpo y dos ramas, una superior y otra inferior.
  • Aquí se insertan importantes músculos, por ejemplo, el músculo recto abdominal.

Fémur

  • Hueso largo, voluminoso y resistente.
  • Su parte superior está formada por un cuello, una cabeza esférica y un macizo trocantérico (mayor y menor), que transmiten las fuerzas entre el tronco y el miembro inferior.
  • El cuerpo es muy largo.
  • En su epífisis inferior forma la articulación de la rodilla.
  • Presenta una tróclea femoral con una garganta, y dos cóndilos femorales, el medial y el lateral.

Rótula

  • Hueso corto, de tipo sesamoideo, con forma triangular y base superior.
  • La parte más superficial al tacto es la anterior.
  • Tiene una cara anterior superficial.
  • Su superficie articular se relaciona con los cóndilos y la tróclea femoral, y por debajo con una masa adiposa infrarrotuliana.
  • En su vértice inferior se prolonga el tendón rotuliano hacia la tuberosidad tibial.
  • Constituida principalmente por tejido esponjoso.

Tibia

  • Hueso largo, voluminoso y sólido.
  • Se sitúa en sentido medial al peroné y debajo del fémur.
  • En su posición anatómica, la extremidad más gruesa se orienta hacia arriba, el borde más saliente del cuerpo hacia adelante y la saliente inferior es el maléolo medial.
  • Su diáfisis es triangular y dibuja una «S» muy alargada.
  • Su epífisis superior es muy voluminosa, ancha y se orienta levemente hacia atrás.
  • Cuenta con un cóndilo medial, uno lateral, y una tuberosidad tibial muy marcada.
  • La epífisis inferior es más pequeña.
  • Participa en la articulación del tobillo.
  • Presenta una saliente muy característica, el maléolo medial (o interno).

Peroné

  • Hueso largo y delgado.
  • Situado en sentido lateral a la tibia.
  • Desciende más en la articulación del tobillo.
  • Su diáfisis es redondeada en su parte superior.
  • Posee un borde interóseo donde se inserta la membrana interósea, que la une a la tibia.
  • En su epífisis superior presenta, en su parte medial, una cara articular plana, redonda u oval.
  • En su parte posterior se encuentra la apófisis estiloides.
  • La epífisis inferior, situada lateral a la articulación del tobillo, posee el maléolo lateral.

Huesos del Pie

Son 26 huesos, dispuestos en tres grupos.

Tarso

Son 7 huesos, dispuestos en dos filas.

  • Fila Posterior: comprende el talus (o astrágalo) y el calcáneo, que forman el tarso posterior.
  • Fila Anterior: comprende el cuboides, el navicular y los cuneiformes medial, intermedio y lateral, que constituyen el tarso anterior.

Talus (Astrágalo)

  • Hueso redondeado, cuboideo y corto.
  • Ubicado entre los huesos de la pierna superiormente, el calcáneo inferiormente y el navicular anteriormente.
  • Es el único hueso del tarso que no presenta inserciones musculares.

Calcáneo

  • Es el hueso más voluminoso del tarso.
  • Se articula superiormente con el talus y anteriormente con el cuboides.
  • De forma alargada de anterior a posterior, y con una marcada saliente lateral.
  • Conocido como hueso del talón.

Cuboides

  • Hueso corto ubicado en la parte lateral del pie.
  • De forma similar a un cubo.
  • Se articula posteriormente con el calcáneo, medialmente con el navicular y el cuneiforme lateral, y anteriormente con el 4º y el 5º metatarsiano.

Navicular (Escafoides)

  • Se articula con la cabeza del talus y, anteriormente, con los tres cuneiformes.

Cuneiformes

  • Son tres huesos con forma de cuña.
  • Situados entre el navicular, el cuboides y los cuatro primeros metatarsianos.
  • Confieren a los esqueletos tarsiano y metatarsiano su aspecto cóncavo inferior y medialmente.

Huesos del Metatarso

  • Constituye el esqueleto del antepié, situado entre el tarso anterior y los dedos.
  • Está unido a los huesos del tarso anterior por la articulación tarsometatarsiana y a las falanges por las articulaciones metatarsofalángicas.
  • Existen cinco metatarsianos, numerados del I al V, que se extienden de medial a lateral. Todos son huesos largos.

Falanges de los Dedos del Pie

  • Su disposición es semejante a la de los huesos de los dedos de la mano.
  • Cada dedo del pie, excepto el primero (dedo gordo), posee tres falanges: proximal, media y distal (también denominadas 1.ª, 2.ª y 3.ª falange, respectivamente).
  • Son huesos cortos.

Esqueleto del Pie en General

  • La disposición de los huesos del pie está adaptada a la función locomotora y a la posición bípeda.
  • Los huesos forman, en sentido anteroposterior, dos arcos: uno posterior y otro anterior.
  • Estos dos arcos, de longitudes muy diferentes, describen una concavidad inferior, conocida como la bóveda plantar.