Entrenamiento Deportivo y Adaptación del Organismo
I. El entrenamiento deportivoEs un proceso en el que el deportista realiza una actividad deportiva de forma sistemática y durante mucho tiempo, teniendo como objetivo la mejora de las capacidades físicas y el aumento de su rendimiento.Objetivos del entrenamiento deportivo:Formar al deportista mejorando el conocimiento sobre su deporte.Prevenir lesiones a corto, medio y largo plazo.Mejorar […]