1. La Personalidad: Factores Genéticos y Ambientales
Los factores genéticos son importantes en la personalidad, pero no determinantes, ya que esta se forma a partir de tres elementos clave:
- Lo constitucional: Incluye lo hereditario (genético) y lo congénito (vinculado a la gestación y al nacimiento).
- Lo ambiental «formativo»: Desde el ámbito educativo, abarca las condiciones socioeconómicas; y desde el entorno físico, aspectos como el paisaje, el clima, etc.
- Lo opcional y creativo: El ser humano es autoconsciente y libre, por lo tanto, tiene la capacidad de elegir una dirección u otra, de tomar una decisión u otra. A su vez, es responsable y se hace cargo de sus decisiones.
2. Diferenciación e Integración: Claves para la Identidad Personal
El proceso de diferenciación-integración consiste en que el individuo reconozca sus pulsiones, sentimientos y experiencias, que sepa que es diferente a todo lo demás y a todos los otros. Implica la capacidad de integrar las experiencias, tanto las positivas como las negativas, y de vivir en relación, es decir, de integrarse y participar activamente en la sociedad o en un grupo.
Este proceso se relaciona directamente con la introspección, ya que al realizarla, uno logra definir su identidad. La identidad es la imagen que construimos de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea. Así, reconocemos nuestros valores, pasiones, habilidades y modelos, y a partir de ellos, elaboramos un proyecto de vida, integrando todos estos aspectos.
3. Ejemplos de Diferenciación e Integración en la Infancia y Adolescencia
3.1. Tema A: Experiencias de Diferenciación e Integración en la Infancia
Actividades que favorecen la diferenciación en la infancia:
- El primer día de jardín, nos presentamos y contamos cuáles eran nuestros colores y actrices predilectas (descubrí mi gusto por el rosa y mi interés por las cualidades de una actriz, como la generosidad y la sinceridad).
- Un viaje a Santa Rosa me permitió descubrir una parte de mí que disfrutaba de la naturaleza, ya que nunca había visitado las sierras ni visto las montañas.
- Al asistir al grupo juvenil de la iglesia, descubrí la profundidad de mi fe hacia Dios.
- Al realizar la colecta de Cáritas, encontré en mí la satisfacción de ayudar a los más necesitados.
Actividades que favorecen la integración en la infancia:
- Golpeé a una compañera porque no quiso compartir sus masitas; me enviaron a dirección, reflexioné sobre mi acción, reconocí mi mal comportamiento e incorporé la experiencia para no repetir el acto.
- Durante unas vacaciones, me integré con un grupo de chicas y jugué con ellas durante los 15 días.
- Al ir al Saladillo, nos dividieron en grupos y logré integrarme en el mío, en el cual había personas de diferentes edades y localidades.
- Antes de bailar en el escenario, realicé cinco respiraciones profundas para calmar mis nervios, lo que me permitió disfrutar mi baile. Incorporé esa experiencia y usé ese método para mis siguientes festivales.
3.2. Tema B: Experiencias de Diferenciación e Integración en la Adolescencia
Actividades que favorecen la diferenciación en la adolescencia:
- Cuando viajamos a Villa Lourdes, me di cuenta de que tengo un lado espiritual más desarrollado.
- Al realizar la colecta de Cáritas, encontré en mí la satisfacción de ayudar a los más necesitados.
- Cuando fui a un psicólogo, me di cuenta de que soy una persona con muchos miedos.
- Cuando me miro al espejo y me siento demasiado insegura de mí misma.
Actividades que favorecen la integración en la adolescencia:
- El viaje a Villa Lourdes me sirvió para formar mejores lazos con mis compañeros.
- Cuando viajé a solas con mi papá, me sirvió para integrarme más con él y hablar sobre cosas que nunca habíamos conversado.
- Cuando en el colegio nos hacen formar grupos y tenemos que debatir algún tema propuesto por la profesora.
- Cuando visité a mis primos que están viviendo en España, logré establecer una mayor relación con ellos.
3.3. Tema A: El Exceso de Identificación
El exceso de identificación lleva a que una persona, al integrarse en un grupo, realice acciones y adopte actitudes propias de ese colectivo, las cuales no llevaría a cabo fuera de él.
En la serie 13 Reasons Why, el fotógrafo de la preparatoria es un chico tímido, sensible y reservado. Sufre bullying por parte del grupo de entrenamiento de béisbol y jamás los insulta ni se defiende. Sin embargo, al integrarse a un grupo de «rockeros» del colegio, conocidos por su mala conducta, comienza a vengarse: pinta el auto de un chico que se burló de él, prende fuego la cancha de béisbol y extorsiona mediante mensajes anónimos a otro chico.
3.4. Tema B: El Exceso de Diferenciación
El exceso de diferenciación lleva a que la persona no se relacione o no se integre con los demás. Por ejemplo:
4. La Identidad Personal: Construcción y Desafíos
4.1. Tema A: ¿Qué es la Identidad y Cómo se Construye?
La identidad es la imagen que tenemos de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. La asociamos con algo propio, ya que es una realidad interior que a veces queda oculta tras actividades y comportamientos que, en realidad, no tienen relación con la verdadera persona.
Se construye a partir de la imitación de un modelo, junto con recuerdos del pasado, relaciones (por ejemplo, «hijo de»), sexo, edad, nacionalidad, cultura, posesiones, rasgos identitarios y religión. Incluye conceptos como el «yo espejo» (la imagen que nos devuelven los demás de nosotros mismos), el «yo corporal» (la vivencia de la propia corporalidad, un cuerpo que siente y es sentido), el «yo social» (todo aquello que proviene de la relación con los demás), el «yo privado» (el mundo interior y personal) y el «yo ideal» (quien nos gustaría llegar a ser).
Según Elsa Punset, la identidad puede convertirse en una cárcel porque, muchas veces, los prejuicios no permiten que la persona muestre su verdadera identidad.
- Tras falsas cualidades, por miedo al «qué dirán», a los prejuicios y a las posibles reacciones de los demás.
- Provocando que se oculte.
4.2. Tema B: El Factor Opcional y Creativo en la Personalidad
El factor opcional y creativo hace que la persona no sea un sujeto pasivo, sino un sujeto activo. El ser humano es libre y autoconsciente (ya que al avanzar en una dirección u otra, está progresando hacia una mejor realización personal o no) y es responsable de la conformación progresiva de su personalidad. Por ejemplo: una persona homosexual es libre de elegir si desea expresar su orientación o no, sin importar lo que digan los demás. Sabe que es así y lo acepta.
5. Descubriendo la Identidad: Ejercicios y Propósito de Vida
5.1. Tema A: Ejercicios para Conocer Mejor Nuestra Identidad
Ejercicios para explorar nuestra identidad:
- Nombrar dos cosas que valores mucho (esto indicará tus valores).
- Preguntarnos qué cosas hemos hecho con pasión y emoción (esto indicará tus pasiones).
- Nombrar en qué somos buenos (esto indicará alguna habilidad).
- Pensar qué ha sido/es importante en nuestra vida y qué cualidad nos atrae de esa persona (esto indicará el modelo que elegimos imitar).
- Realizar un análisis de los valores, pasiones, habilidades y modelos que obtuvimos, y así obtendremos una definición de nuestra identidad.
5.2. Tema B: Identidad y Propósito de Vida
Debemos relacionar nuestra identidad con el propósito o sentido de vida para poder conocernos y saber qué nos gusta y cómo nos gusta. Descubrimos nuestro propósito conociendo y teniendo en cuenta nuestros valores, habilidades, pasiones o emociones, cualidades y las personas importantes en nuestra vida (nuestros modelos). Cuando alguien no acepta algún aspecto de su identidad, esto puede llevarlo a tener problemas, a fingir cosas, a ser alguien que no es, etc.
Por ejemplo: Cuando una persona es homosexual y no se anima a expresarlo por miedo al rechazo, a no ser integrada en un grupo, etc.