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Entrenamiento de Resistencia: Métodos y Ejercicios

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MÉTODOS Y EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIAMétodo ContinuoSe aplica una carga ininterrumpida, sin pausa o periodos de descanso durante el trabajo. La duración suele ser prolongada y el efecto del entrenamiento se basa en las adaptaciones fisiológicas que se generan durante ella.Se consiguen ejecuciones más económicas de movimiento y mejoras funcionales en los […]

Ejercicios Resueltos de Estadística Descriptiva

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Parte 1: Variables y DistribucionesUna variable tiene por media 100 y por desviación típica 20. Si su valor tipificado es 4.5, ¿cuánto vale el valor original?d) 190Elija la afirmación que pueda considerarse admisible al leer un estudio estadístico:a) Se estudió a una muestra representativa de la población.Se está estudiando la situación laboral (ocupada, parada e […]

Herramientas y Técnicas de Fisioterapia

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La Herramienta Principal de la Fisioterapia: Las ManosLa principal maniobra entre las técnicas de masaje es el uso de las manos. Las técnicas incluyen: roce, vibración, fricción, compresión, percusión y hachadura.Técnicas de MasajeDentro de las técnicas de masaje, la percusión requiere que las manos o partes de las manos administren golpes ligeros a un ritmo […]

Guía Completa de Pilates: Principios, Ejercicios y Beneficios

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BeneficiosMayor conocimiento Cuerpo – Mente.Aumento de tono y fuerza abdominal.Músculos más largos y más fuertes.Corrección y Mejora de la Postura.Estabilización de la pelvis.Equilibrio entre fuerza y flexibilidad.Mejora la capacidad respiratoria.Mejora la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.Previene y rehabilita lesiones.Libera tensiones de cuello y hombros.6 Principios BásicosControl, Concentración, Centro, Fluidez, Precisión y Respiración.RespiraciónRespiración intercostal,

Solucionario 2 – Ejercicios de Química

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Solucionario 21.- Cuáles son los elementos que pertenecen al tercer grupo e indique:Boro-alumino-galio-indio-talio-nihonioa) ¿Cuántos electrones poseen en su órbita externa de sus átomos?Tres átomosb) ¿Qué elemento tiene carácter no metálico y electronegativo?Boro2.- Escriba las fórmulas de los siguientes compuestos:a) Anhídrido bórico: B2O3b) Bórax: Na2B4O7.10H2Oc) Bauxita: Al2O3.2H2Od) Óxido de aluminio: Al2O33.- Definir:a) Dúctil: es una propiedad […]