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Organización de la Clase de Educación Física y Técnica de Natación: Crol y Espalda

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1. Aspectos organizativos de la claseLa organización como recurso metodológico es un recurso didáctico que mejora la comunicación, la seguridad, la motivación y la participación, y optimiza los recursos materiales, espaciales y temporales.¿Para qué sirve?Facilitar la enseñanza-aprendizaje, mejorar la seguridad, aumentar la participación, optimizar recursos y facilitar las actividades.Tiempos según PieronPrograma: tiempo estipulado de clase.Útil: […]

Natación: Perfeccionamiento de la Técnica del Estilo Crol

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Acción de BrazosFase Acuática o TracciónEntradaLa mano entra en el agua entre el hombro y la línea media del centro del cuerpo.La mano entra más allá de la cabeza.La mano entra con la palma girada parcialmente hacia fuera.La mano entra con el codo alto y algo flexionado.La muñeca se mantiene unos grados flexionada desde la […]

Técnicas de Natación: Estilos Espalda y Crol

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Estilo EspaldaPosición del CuerpoLa posición del cuerpo en estilo espalda es fundamental para una buena acción de brazos y piernas. La cabeza se mantendrá de manera que la superficie del agua esté al nivel de la nuca y justo por debajo de sus orejas o roza la oreja del nadador. Se encuentra en posición horizontal […]