Practica masiva vs practica distribuida


Interindividualmente:


 Lo que motiva a unos, a otros no.

Intraindividualmente:

 Lo que hoy motiva puede que al cabo del tiempo deje de motivar.

Motivación

Mecanismo interno o externo que activa y dirige la conducta  Influye en el estado de atención y activación. (Sage,1977). La motivación para aprender gestos o técnicas deportivas puede ser: 

INTRÍNSECA:

 El interés x la tarea procede de la: propia tarea,aspectos de la propia tarea, de beneficios personales que la tarea nos aporta (placer, diversión,mejoras personales) Práctica mental, cuanto + conozcamos de esa tarea + a gusto estaremos. 

EXTRÍNSECA:

 El interés por la tarea procede de aspectos ajenos/externos a la tarea (dinero,premios, el aprobado). Genera abandono si la recompensa no existe/se acabó.

Activación:

 Grado de excitación, tensión o disposición (física o psicológica de un sujeto para actuar o acabar en una situación. Esa excitación se manifiesta en 2 niveles: Corporal y psíquico.

Campana de Gauss:

 Poca ACT(horizontal): rdto(vertical) bajo; Media ACT: rdto alto y alta ACT: rdto bajo. Grado óptimo lo de medio de la gráfica.

Atención:

 Procede del latín, «tenedere as» (tender hacia). 

Teorías explicativas de la atención:

 1.
Teoría del filtro (Broadbent,1957): La información se filtra. Una entra y otra se bloquea. La intensidad de algún estímulo no llega a la intensidad necesaria y no es recibida (umbral de estimulación de un sentido).

2

Teoría de la Atención (triesman,1971): Atenúa siempre lo mas importante. Baja La intensidad de lo no importante y lo sube.

3

Teoría de la Pertinencia (Norman,1970): Los que son pertinentes o relevantes los alza mientras que los otros los baja.
Amplitud(extensión del campo atencional)

-ANCHA: Un jugador de baloncesto intenta hacer leer el juego del equipo contrario. – ESTRECHA: si un jugador de basket se centra en que otro jugador no meta.
Dirección(orientación del campo atencional):


EXTERNA: me fijo en el público, balón, equipo contrario. -INTERNA: me fijo en capacidades psicológicas como le aprieta la zapatilla etc.

ANCHO-INTERNO:


En un partido de fútbol estas atento a todos tus compañeros pero tienes ganas de vomitar o estas cansado.

ESTRECHO-EXTERNO


Me centro en la pelota de golf. Tiro con arco, me fijo en la diana

Estas pendiente de la profesora en una clase de A.M.

ESTRECHA-INTERNA:

 Tiro con arco, me fijo en el pulso de tus dedos o dolor de una muela si te han dado un balonazo.

ANCHA-EXTERNA:

En una carrera de orientación fijarse en todo el terreno. Si nos abuchean en un partido.

FUNCIONES DE LA MEMORIA:

registrar, almacenar,recuperar y exponer o utilizar.

REMINISCENCIA:

Fenómeno por el que, tras un periodo de inactividad, aumenta o mejora el rendimiento motor. Razones: al dejar de practicar durante un tiempo… -Se favorece el desbloqueo de una inhibición reactiva o reacción inhibitoria -Se favorece una mejor consolidación de lo aprendido en la memoria. REFLEXIONES: la retención implica ahorro de tiempo en el proceso de aprendizaje, aumento del nivel de partida en cada sesión de trabajo y que se pueda acceder a nivel de experto.
GUIADA CON MOVILIZACIONES(y/o ayuda):

La movilización beneficia:

Adquisición pronta de sensaciones,Sensación de seguridad, Adquirir ajuste postural adecuado y Facilita la corrección de errores

-Pero se debe tener en cuenta:

La movilización no sustituirá la actividad del aprendiz(aumentará la autonomía) y la pasividad no favorece la retención.
Canales informativos: VISUAL(modelos,gráficos, escritos)AUDITIVO(verbal,sonidos) 
TÁCTIL-KINESTESICO(movilizaciones,ayudas).

SOBRE LA PRÁCTICA REPETITIVA:


Favorece la adquisición de P.M.E, Favorece la adquisición de técnicas, Favorece la automatización, Se limita la capacidad adaptativa, Limita el acceso a nuevos aprendizajes, No favorece el pensamiento autónomo, Pérdida de la motivación y Pérdida de atención(riesgo de errores y lesiones).DESVENTAJAS: Genera dependecia del profesor y escasa intervención cognitiva

ESTILOS DE PRACTICA PRODUCTIVA



Descubrimiento
(el alumno produce una respuesta, pero no es guiada)
Producción divergente
(el alumno puede dar respuestas mas sencillas)
Programa individual
(el entrenador debe detectar las posibles necesidades de sus deportistas y guiarle hacia donde tienen que dirigir los trabajos)
Autoenseñanza (no necesita la supervisión del profesor). 
DESVENTAJAS: Lentitud en la adquisición de técnicas y se puede producir mas errores

FEEDBACK:


Información que un individuo recibe como consecuencia de una respuesta motriz(Sage,1977).Sensaciones que tienes al realizar un ejercicio. Tu retroalimentacion si lo haces bien o mal

SINÓNIMO DE FEEDBACK:


C.R (conocimiento de resultado)

CURVAS DE PERFORMANCE

POSITIVAMENTE ACELERADA:


 aquella que representa aprendizajes en los que se avanza muy lentamente y que en el final se produce en aprendizajes mas rápidos.

NEGATIVAMENTE ACELERADA:

Los avances en el rendimiento ascienden muy rápidamente para después, llegar a cotas mas altas donde se estanca o avanza lentamente.

LINEAL:

Los avances que se producen en el rendimiento son directamente proporcionales al tiempo que se invierte al trabajar. Se entiende como «curva ideal».

En S o OJIVA:

Los avances son muy lentos al principio, para después avanzar mas rápidamente hasta llegar a cotas altas donde se estanca. 3 tipos de variables. INDEPENDIENTES: Aquella que se puede controlar experimentalmente y que se utiliza como punto de partida o punto de referencia (a mayor cantidad de práctica, más se aprende)DEPENDIENTES: aquellas variables cuyos cambios se atribuyen a las variaciones de la variable dependiente. Si la cantidad de práctica varía, se producirán cambios en el aprendizaje. INTERVINIENTES: Depende del experimento. Aquellos que están bajo poco o inexistente control debido a que son difíciles de medir y afectan a la variable dependiente (para afrontar la fatiga se necesita práctica distribuida)

CONDICIONES DE SELECCION DE LOS TEST DEPORTIVOS

Validez:


Aquella condición que nos permite decir que un test mide loq ue dice medir.

Fiabilidad:

Se refiere a que tiene que existir una estabilidad de resultados cuando se aplica a un mismo sujeto 2 veces la prueba en situaciones muy próximas en el tiempo.

Objetividad:

Se refiere a lo que se mide en el test. Se mide con independencia de la posible interpretación subjetiva del examinador.

Tipificación:

Condición que implica que todas las pruebas se han pasado y comprobado sometiendo a todos los individuos a una misma norma

Dejar un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *