Deporte Adaptado: Conceptos y Beneficios
El deporte adaptado es aquella actividad físico-deportiva susceptible de aceptar modificaciones para posibilitar la participación de las personas con una discapacidad física, psíquica o sensorial.
Beneficios del Deporte Adaptado
Tanto la educación física especial como el deporte adaptado, ya sea a nivel terapéutico, recreativo o competitivo, contribuyen a:
- Rehabilitación: Proceso continuo destinado a evitar o restablecer una capacidad disminuida.
- Normalización: Proceso por el que se trata de hacer normal la manera de vivir de una persona con discapacidad.
- Autonomía personal: Capacidad de actuar por uno mismo sin dependencia ajena.
- Integración social: Favoreciendo las igualdades sociales.
- Desarrollo personal: Impulsar el afán de superación, mejorar la autoestima y suprimir barreras sociales, arquitectónicas y psicológicas.
Objetivos Principales
- Aprovechamiento lúdico y sano del tiempo libre.
- Evitar el sedentarismo.
- Fomentar las relaciones interpersonales a través de deportes de grupo.
- Mejora de la condición física general.
- Aumentar la coordinación y la orientación espacial.
- Desarrollar el sentido de autoestima y superación personal.
- Evitar o prevenir enfermedades.
Estrategias de Integración en el Aula
- Modificar las normas de los adversarios directos.
- Adaptar la habilidad para que sea realizable por el alumno con discapacidad.
- Añadir habilidades al resto del grupo o a los adversarios directos.
- Recordar las adaptaciones periódicamente.
- Si el juego requiere mucho movimiento, el animador puede actuar como soporte o sombra.
- Si la integración es imposible, realizar una variante del juego en un grupo reducido.
- En situaciones competitivas, reducir el número de componentes del grupo adversario.
- Alumnos con problemas de equilibrio: Si la situación obliga a estar pendiente de algo a la espalda, el educador debe actuar como speaker narrando lo que ocurre para evitar que el alumno se gire y pierda el equilibrio.
Modalidades Deportivas Adaptadas
Atletismo Adaptado
Comprende carreras, saltos y lanzamientos. Los deportistas se clasifican según el grado de discapacidad. La letra “T” marca las pruebas de carreras, mientras que la “F” equivale a pruebas de saltos, lanzamientos y pentatlón.
Baloncesto en Silla de Ruedas
Inventado en 1946. Se han reducido los tiempos de posesión (24 segundos) y el tiempo para cruzar el campo (8 segundos) para fomentar la agilidad. Regla de ‘pasos’: máximo dos impulsos a la silla sin botar o pasar el balón.
Otros Deportes
- Fútbol sala para ciegos: Modalidades B1 (ciegos totales) y B2/B3 (deficientes visuales). Requiere balón sonoro y vallas laterales.
- Goalball: Único deporte paralímpico creado específicamente para personas ciegas.
- Halterofilia (Powerlifting): Adaptación al press de banca, categorizado por peso corporal.
- Natación, Tenis, Vela y Voleibol sentado: Adaptaciones específicas según la modalidad y discapacidad.
Atención a la Diversidad y Necesidades Específicas
Torpeza Motriz
Alteración funcional sin daño neurológico que se manifiesta en trastornos de aprendizaje, atención y coordinación. Se recomienda trabajar mediante la imitación y actividades musicales.
El Niño Asmático
Requiere evitar climas fríos y secos. Se recomienda la natación (agua templada) y ejercicios por intervalos. Es fundamental un buen calentamiento y vuelta a la calma.
Niños con Sordera
Presentan retos en el equilibrio y la coordinación. Sistemas de comunicación: Lengua de signos, sistema bimodal, dactilología y Cued-Speech. En la práctica, es vital asegurar el contacto visual, usar explicaciones cortas y reducir el ruido ambiental.
Discapacidad Visual
Suelen presentar un tono postural bajo y retraso motórico. El educador debe fomentar el conocimiento del espacio mediante el tacto y la exploración guiada.
Discapacidad Intelectual y Síndrome de Down
El juego es el elemento básico de trabajo. Se debe proporcionar información organizada, evitar distracciones y fomentar la repetición y el refuerzo positivo.
Autismo
Se caracteriza por el deterioro en la interacción social. Se recomienda el uso de lenguaje concreto, el «moldeado» físico y actividades en el medio acuático.
Hiperactividad (TDAH)
Requiere tareas cortas, exitosas y estructuradas. Es fundamental el uso de métodos de autorregulación (autoinstrucciones) para mejorar la atención y el control conductual.