Fundamentos de la Psicología: Cognición, Aprendizaje y Modificación de Conducta

Fundamentos de la Psicología Cognitiva y el Comportamiento

Conceptos Básicos del Desarrollo

• Maduración: Desarrollo biológico.
• Crecimiento: Aumento de tamaño.
• Desarrollo: Cambios a lo largo de la vida (influido por herencia + ambiente).

Funciones Cognitivas Esenciales

Procesos mentales clave: pensar, aprender, comunicar.

• Pensamiento
• Atención
• Memoria
• Percepción
• Creatividad

Teorías y Tipos de Inteligencia

Factor g (Genética):

Componente innato de la inteligencia.

Multifactorial (Thurstone):

La inteligencia se compone de varias habilidades primarias.

Fluida:

Habilidad innata para razonar, decae con la edad.

Cristalizada:

Conocimiento adquirido por experiencia, aumenta con la edad.

Múltiples (Gardner):

Incluye habilidades específicas: musical, espacial, corporal, naturalista, interpersonal, intrapersonal, lógico, lingüístico.

Procesos Cognitivos Fundamentales

Memoria

Proceso secuencial: Registro → Almacenamiento → Recuperación.

Tipos de Memoria

• Corto Plazo: Limitada.
• Largo Plazo: Duradera.
  • Implícita: Automática (procedimental).
  • Explícita: Consciente (semántica y episódica).

Otros Procesos Cognitivos

Atención:

Focalización. Puede ser voluntaria / involuntaria, sostenida o selectiva.

Pensamiento:

Razonamiento y solución de problemas (convergente / divergente).

Lenguaje:

Capacidad para expresar ideas.

Creatividad:

Generación de soluciones originales (fluidez, flexibilidad, originalidad, elaboración).

Percepción:

Interpretación de estímulos sensoriales.

Teorías del Desarrollo Sensorial y Percepción

• Ambientalistas (Locke): El aprendizaje se da por experiencia → asociacionismo.
• Gestalt: Percibimos conjuntos, no partes → leyes de la percepción (proximidad, semejanza, cierre, figura-fondo, continuidad…).
• Cognitivas (Bruner, Piaget): La cognición dirige la percepción.
• Ecológicas (Gibson): Acción y percepción forman un sistema conjunto.

Modelos y Teorías del Aprendizaje

Conductismo: La conducta es una respuesta a estímulos.

1. Condicionamiento Clásico (Pávlov, Watson)

   Asociar estímulo neutro + estímulo incondicionado → respuesta condicionada.

   Fenómenos asociados: Novedad, intensidad, extinción, generalización.

2. Condicionamiento Operante (Skinner, Thorndike)

   Aprendizaje basado en consecuencias:

   • Refuerzo (+ o −): Aumenta la conducta.
   • Castigo (+ o −): Reduce la conducta.
   • Discriminación / Generalización: Adaptación del aprendizaje.

3. Teoría Cognitivo-Social (Bandura)

   Aprendizaje por observación o modelado. Requiere: atención, memoria, reproducción, motivación.

4. Procesamiento de la Información

   La mente se concibe como un ordenador → captar, procesar y almacenar información.

   Estrategias clave: Repetición, organización, esquemas previos.

5. Teoría Sociocultural (Vygotski)

   Aprendizaje social → ZDP (Zona de Desarrollo Próximo): Distancia entre lo que sabe y lo que puede aprender con ayuda.

   Conceptos clave: Mediación, interiorización, interacción social.

6. Teoría del Desarrollo Cognitivo (Piaget)

   Aprendizaje según el desarrollo cognitivo (etapas: sensoriomotor, preoperacional, operaciones concretas, formales).

   Mecanismos: Asimilación + Acomodación → Equilibrio.

7. Aprendizaje Significativo (Ausubel)

   Relación con conocimientos previos.

   Tipos: Recepción / Descubrimiento, Significativo / Mecánico.

Modificación de Conducta y Técnicas Terapéuticas

Definición y Componentes de la Conducta

Conducta: Respuesta ante estímulos internos o externos.

Componentes: Conductual, fisiológico, cognitivo.

Objetivo: Eliminar conductas negativas y fomentar las adaptativas.

Fases de la Modificación Conductual

1. Identificar la conducta.
2. Marcar objetivos.
3. Aplicar la técnica.
4. Evaluar y mantener.

Técnicas Principales

1. Para Aprender Conductas Nuevas

Instrucción Verbal:

“Explicar qué y cómo”. Se dice claramente qué conducta se espera y cómo realizarla.

Incitación (Instigación):

“Dar pista / empuje inicial”. Se llama la atención o se da una señal para iniciar la conducta, luego se refuerza.

Modelado:

“Aprender observando”. Se imita a un modelo (educador, compañero) que muestra la conducta deseada.

Moldeamiento:

“Paso a paso”. Se refuerzan pequeños avances hasta lograr la conducta completa. Ejemplo: aprender a vestirse solo.

Encadenamiento:

“Por partes”. Se enseña una conducta compleja dividiéndola en pasos, uniéndolos hasta completarla (ducharse, cocinar…).

2. Para Aumentar Conductas Positivas

Refuerzo Positivo:

“Dar premio”. Se ofrece algo agradable después de una buena conducta (elogio, ficha, dulce…).

Refuerzo Negativo:

“Quitar castigo”. Se elimina algo molesto cuando aparece la conducta correcta (ej.: no regañar si cumple la norma).

Economía de Fichas:

“Sistema de puntos”. Se dan fichas/puntos por buenas conductas, luego se cambian por premios.

Contrato de Contingencias:

“Acuerdo escrito”. Documento donde se fija qué conducta se espera y qué consecuencias tendrá.

Control del Estímulo:

“Solo en ciertos contextos”. La conducta se refuerza solo en situaciones concretas (ej.: saludar al entrar, no en cualquier momento).

3. Para Reducir Conductas Negativas

Extinción:

“Ignorar”. Se retira el refuerzo (atención, premio) para que la conducta desaparezca. Ej.: no reaccionar a una rabieta.

Coste de Respuesta:

“Quitar premio”. Se retira una ficha o privilegio por mala conducta.

Tiempo Fuera (Time Out):

“Aislar”. Se aparta a la persona del lugar donde obtiene atención o refuerzo.

Castigo:

“Consecuencia negativa”. Se aplica algo desagradable o se quita algo positivo tras una mala conducta (último recurso).

Saciación:

“Cansar de hacerlo”. Se repite tanto la conducta o estímulo que pierde su atractivo (ej.: repetir hasta aburrir).

Sobrecorrección:

“Reparar + hacerlo bien varias veces”. Se corrige el daño y se repite correctamente la acción varias veces.

Reforzamiento Diferencial:

“Premiar alternativa”. Se refuerza una conducta positiva que sustituye a la negativa (ej.: premiar hablar en vez de gritar).

Técnicas Cognitivas

Reestructuración Cognitiva:

“Cambiar pensamientos negativos”. Se identifican ideas irracionales y se reemplazan por pensamientos realistas.

Autoinstrucciones (Meichenbaum):

“Hablarse a sí mismo”. Usar frases guía para controlar la conducta (“tranquilo, puedo hacerlo”).

Resolución de Problemas (D’Zurilla y Goldfried):

“Analizar y decidir”. Se enseña a identificar un problema, generar soluciones y elegir la mejor.

Inoculación de Estrés:

“Prepararse mentalmente”. Entrenamiento para controlar ansiedad: entender el estrés → aprender técnicas → aplicarlas.