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Fisiología del Ejercicio: Capacidad Aeróbica, VO2máx y Adaptaciones Cardiovasculares

Entrada publicada en Medicina y etiquetada aptitud aeróbica capacidad aeróbica fisiología del ejercicio potencia aeróbica resistencia física salud cardiovascular umbral lactato VO2max el por .

Conceptos Fundamentales de la Aptitud AeróbicaCapacidad y Potencia AeróbicaPor Capacidad Aeróbica entendemos «la máxima cantidad de oxígeno que el organismo puede extraer de la atmósfera y utilizar en los tejidos.» Su indicador es el Consumo Máximo de Oxígeno (VO2máx).La Potencia Aeróbica está directamente relacionada con la capacidad aeróbica. Una mayor potencia nos permitirá soportar durante […]

Cadenas Cinéticas y Adaptaciones al Ejercicio Físico

Entrada publicada en Biología y etiquetada adaptaciones al ejercicio cadenas cinéticas ejercicio físico fisiología del ejercicio metabolismo el por .

Cadenas CinéticasLos diferentes segmentos del cuerpo están unidos mediante articulaciones formando cadenas segmentarias. Existe libertad de movimientos en una cadena cinética:Nº de segmentos disponibles.Movilidad de las articulaciones:Pasiva:Tipo de articulaciónEstado de la articulaciónActiva:Estado de la musculaturaPor cada grado de libertad se necesitan un mínimo de 2 motores, uno de ida y otro de vuelta.Funciones de los […]