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Comprendiendo la Frecuencia Cardíaca y las Cualidades Físicas Fundamentales

Entrada publicada en Deporte y Educación Física y etiquetada Flexibilidad frecuencia cardíaca fuerza pulsaciones resistencia aeróbica Resistencia anaerobica Velocidad el por .

Frecuencia Cardíaca: Tu Indicador de EsfuerzoLa frecuencia cardíaca (FC) nos indica las veces que el corazón bombea sangre al resto del cuerpo durante un minuto. Se puede medir colocando cualquier dedo (excepto el pulgar) en el cuello (arteria carótida), en la muñeca (arteria radial) o en el pecho (zona del corazón). Se cuentan las pulsaciones […]

Resistencia de larga duracion educacion fisica

Entrada publicada en Medicina y etiquetada Caracteristicas de la resistencia de media duracion Que es la resistencia de media duracion en educacion fisica Resistencia anaerobica Resistencia de larga duracion Resistencia general educacion fisica el por .

La resistencia puede considerarse, en términos generales, como la capacidad que posee el cuerpo humano para soportar una actividad física prolongada durante el mayor tiempo posible.Sin embargo la resistencia se desglosa en dos conceptos según la forma de proveer y emplear el oxígeno:- Resistencia Aeróbica, también llamada orgánica.- Resistencia Anaeróbica, también llamada muscular.Resistencia Aeróbica:Cuando se […]