Diferencias entre ED y AFEl ED (Entrenamiento Deportivo) es el proceso de adaptación del organismo al esfuerzo, mientras que la AF (Actividad Física) es el desarrollo de las cualidades físicas básicas mediante el ejercicio.Objetivos del EntrenamientoAlcanzar, mantener y aumentar la condición física específica y general.Desarrollar, perfeccionar y automatizar la técnica.Dominar la técnica.Fortalecer la salud y […]
Fundamentos del Entrenamiento FísicoEl CalentamientoEl calentamiento es la fase inicial de cualquier sesión de entrenamiento, preparando al organismo para el esfuerzo posterior.¿Qué es el Entrenamiento?El entrenamiento tiene como objetivo incrementar las prestaciones del individuo, desde el punto de vista físico, psicológico y cognitivo.Se logra a través de ejercicios, cargas o juegos, que provocan respuestas de […]
La Velocidad: Fundamentos Neuromusculares y TiposLa velocidad es una cualidad neuromuscular controlada por el sistema nervioso.Relación con el Sistema NerviosoDesde el punto de vista funcional, el sistema nervioso se divide en:Central: Compuesto por el encéfalo y la médula espinal.Periférico: Compuesto por 12 pares de nervios craneales y 31 pares de nervios vertebrales.Vegetativo o Autónomo: Se […]
Frecuencia Cardíaca: Tu Indicador de EsfuerzoLa frecuencia cardíaca (FC) nos indica las veces que el corazón bombea sangre al resto del cuerpo durante un minuto. Se puede medir colocando cualquier dedo (excepto el pulgar) en el cuello (arteria carótida), en la muñeca (arteria radial) o en el pecho (zona del corazón). Se cuentan las pulsaciones […]
VelocidadDefiniciónLa velocidad es la cualidad que nos permite realizar acciones en el menor tiempo posible y con la mayor eficacia.ClasificaciónVelocidad PuraDepende de la genética y el sistema nervioso central (SNC).Velocidad de reacción: Velocidad en el menor tiempo posible.Velocidad de acción acíclica: Movimientos únicos (velocidad gestual).Velocidad frecuencial cíclica: Movimientos a máxima velocidad (velocidad de desplazamiento).Velocidad ComplejaCombinada […]
¿Qué es la Velocidad?La velocidad es la capacidad física que permite realizar actividades motrices con la mayor rapidez posible. No se limita únicamente a correr rápido, sino que abarca una amplia gama de movimientos y habilidades.Tipos de VelocidadLa velocidad se manifiesta de diferentes maneras en las distintas habilidades motrices. Podemos distinguir dos tipos fundamentales:Velocidad de […]
FuerzaLa fuerza es la capacidad física que permite vencer una carga u oponerse a ella. Es una de las capacidades físicas que más se pueden modificar con un entrenamiento adecuado.Factores que influyen en la fuerzaFactores internosDependen de la propia constitución y son heredados:Porcentaje de fibras blancas (rápidas) y de fibras rojas (lentas).Longitud de las fibras […]
Sensores y Transductores en ElectrónicaIntroducciónLos transductores convierten una magnitud física de entrada en otra de salida, generalmente eléctrica, más fácil de procesar. Los sensores, también llamados captadores, captan información específica del sistema para su posterior uso, a menudo en un lazo de control. Aunque su naturaleza es similar, la principal diferencia radica en su función […]
Encoders: Absolutos vs. Incrementales¿Qué son los Encoders?Los encoders son dispositivos que identifican y especifican la posición exacta del eje al que están conectados, produciendo un código que es interpretado por el controlador.Encoders AbsolutosLos encoders absolutos se utilizan en aplicaciones donde conocer la posición exacta del eje en un momento dado es crucial. Se emplean en […]
Componentes Intrínsecas de la Velocidad y la AceleraciónLa trayectoria es la curva que dibuja el vector de posición de la partícula 𝑟⃗(t) a lo largo del tiempo.El vector desplazamiento 𝑑𝑟⃗(𝑡) es tangente a la trayectoria en un intervalo de tiempo muy corto (dt): 𝑑𝑟⃗(𝑡) = 𝑟⃗(𝑡 + 𝑑𝑡) − 𝑟⃗(𝑡) (m)El vector velocidad 𝑣⃗(𝑡), al […]