Fundamentos de la Carga, Intensidad y Adaptación en el Entrenamiento Deportivo
Principios Fundamentales del Entrenamiento DeportivoPrincipio del EntrenamientoConjunto de acciones realizadas destinadas a mejorar la condición física general o específica de un sujeto.Proceso Metodológico del EntrenamientoAnalizar el deporte.Diagnosticar el nivel de forma.Fijar objetivos.Planificar.Programar, realizar.Controlar.Programación del EntrenamientoForma de organizar correctamente los ejercicios y actividades en los diferentes elementos que constituyen un plan de trabajo.Conceptos
