Voleibol Es un deporte colectivo donde los jugadores envían el balón al campo contrario por encima de una red sin cometer falta Cualidades Físicas Potencia, resistencia, coordinación y velocidad gestual, de reacción y de desplazamiento Componentes 2 equipos de 6 jugadores Espacio Cancha rectangular ( 18 x 19m ) rodeada por una zona de 3m […]
HISTORIA DEL VOLEYEl voley (antiguamente llamado mintonette) fue creado en 1895 por William G. Morgan tras notar quealgunos de sus alumnos no se adaptaban bien al baloncesto y pensó en un deporte más recreativo,sin contacto físico y que redujera el riesgo de lesión.Por ello, inventó un juego de equipo con una red colocada en medio […]
• Durante este período debe mantenerse el tratamiento rehabilitador para que el grado de movilidad sea el máximo, que se pueda obtener y las secuelas sean mínimasEnfoque Rehabilitador–Tratamiento postural en cama.–Movimientos pasivos.–No se usan férulas, solo en casos especiales.Pilares del Tratamiento–Corregir postura–Kinesiología (movilizaciones, técnicas de neurodesarrollo, percusión muscular, masajes)–Medios físicos (campo magnético, estímulos eléctricos, hidromasajes, […]
LA APORTACIÓN DEL JUEGO EN LOS PROGRAMAS EDUCATIVOS–Como contenido: consiste en la utilización del mismo para conseguir objetivos relacionados con su carácter lúdico.-Como recurso didáctico(metodológico): es planteado como una estratega para la consecución de otros fines educativos, instructivos…1.EL JUEGO COMO APRENDIZAJE Sera el técnico el que liberara el juego de sus carácterísticas no educativas como el elitismo, […]
2.3. FASE DE VUELO O AÉREA: se inicia nada mas concluir la batida.Es la proyección de la cadera y el impulso.En esta fase el atleta seguirá realizando una acción como si se tratara de correr por el aire con un movimiento de los brazos equilibrado.Hay varios tipos de vuelo:a)Salto de extensión: el atlera después de […]
Tobillo: es la articulación intermedia entre el segmento de la pierna y el pie. Se denomina a si a la regíón del cuello del pie que engloba la articulación talocrural y la tibioperenea inferior. El límite superior es la zona maleolar y el inferior el tarso posterior y superior. Este último limite este representado por […]
1- batida y vuelo de Salto de lomgitud último paso de La carrera que más corto que el anterior- El pie se apoya con la planta y la pierna Se flexiona ligeramente con el fin de realizar una fuerte extensión en el Momento de la batida– La batida se lleva a cabo cuando el
VallasUn corredor será descalificado por: Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla. Si pasa una valla que no está en su calle. Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie la valla. Tècnica: SalidaLa salida es parecida a las pruebas lisas de velocidad, la elevación del tronco […]
4.-Principio de alternancia (relación optima entre la carga y la recuperación)Cuando se realizan esfuerzos físicos (carga de entrenamiento O competición), el organismo reacciona con una disminución de su capacidad Funcional.Según el tipo de esfuerzo o carga de entrenamiento aplicada, El individuo necesitará un tiempo para recuperarse y algo más para que se Produzca la supercompensación.Por […]
Músculos Posteriores del tronco y cuello:ESTRATO PROFUNDO: *funcionesTronco:-Intertransverso: O: apófisis transversa, I: apófisis transversa siguiente, A: inclinaciones laterales De vertebras.-Interespinoso: O: apófisis espinosa, I: apófisis espinosa siguiente, A: extensión de Vertebras.-Transverso Espinoso: del sacro al axis. O: apófisis transversas,