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Funcionamiento y Estructura del Sistema Muscular Humano

16) Propiedades de los MúsculosLas propiedades del tejido muscular son fundamentales para el movimiento y la estabilidad. A continuación, se enumeran y explican cada una:Excitabilidad: Es la capacidad del músculo para responder a un estímulo, generalmente un impulso nervioso.Contractilidad: Es la capacidad de contraerse y generar fuerza, produciendo así el movimiento.Extensibilidad: Es la capacidad del […]


Estructura y Fisiología del Sistema Musculoesquelético y Nervioso

El Aparato LocomotorEl aparato locomotor es el conjunto de órganos que permiten el movimiento del cuerpo como un todo y también el de sus partes por separado.Estructura ÓseaTejido óseo compacto: La parte externa del hueso. Contiene orificios por los que pasan los vasos sanguíneos.Tejido óseo esponjoso: Situado por debajo del tejido óseo compacto.Médula ósea roja: […]


Fundamentos de la Actitud Corporal y el Equilibrio Muscular

¿Qué es la actitud?La actitud es la capacidad de reconocer el propio cuerpo y realizar los cambios y ajustes necesarios frente a diversas circunstancias de la postura, para obtener como resultado un buen equilibrio y una postura económica en cuanto al esfuerzo tónico que requiera.Diferencias entre el tono de reposo y el tono de actitudTono […]


Fundamentos de la Bioenergética Muscular: Sistemas de Producción de ATP y Leyes de la Termodinámica

Conceptos Fundamentales de Energía y TrabajoEnergía: Es la capacidad de producir trabajo.Trabajo: Es una fuerza que actúa sobre un objeto, provocando su movimiento.Tipos de Energía1. Energía CinéticaEs la energía de movimiento. Incluye:La luz (movimiento de fotones).El calor (movimiento de moléculas).La electricidad (movimiento de partículas con cargas eléctricas).El movimiento de objetos grandes (ejemplo: el movimiento de […]


Fisiología Muscular y Adaptaciones al Entrenamiento

Fisiología MuscularEl sistema muscular produce el movimiento gracias a la contracción y relajación de los músculos y a la colaboración de otras estructuras como son: los huesos, las articulaciones y los ligamentos.Estructura de los MúsculosDesde el punto de vista morfológico, se distinguen dos partes diferenciadas:Tendones: Situados en los extremos de los músculos, se insertan en […]


Fisiología Muscular: Estructura, Contracción y Entrenamiento

Fisiología MuscularEl sistema muscular produce el movimiento gracias a la contracción y relajación de los músculos y a la colaboración de otras estructuras como son: los huesos, las articulaciones y los ligamentos.Estructura de los MúsculosDesde el punto de vista morfológico, los músculos presentan dos partes diferenciadas:TendonesSituados en los extremos de los músculos, los tendones se […]