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Principios del Entrenamiento Deportivo: Participación, Sobrecarga, Periodización y Supercompensación

Entrada publicada en Psicología y Sociología y etiquetada Entrenamiento individualidad periodización Principios del entrenamiento recuperación sobrecarga supercompensación el por .

Principios del entrenamiento deportivoPrincipio de participación activa y conscienteEntrenamiento para competición:Elaborar objetivos conjuntos.Participar en la planificación (feedback): hacer partícipe al atleta del proceso (Harre, 1973).Realizar test para configurar la próxima planificación.Entrenamiento «invisible»: nutrición y descanso.Entrenamiento recreativo y de salud:La planificación es, en gran medida, responsabilidad del monitor.Hacer partícipe al cliente y que sepa por qué […]

Fundamentos y Metodología de la Planificación del Entrenamiento Deportivo

Entrada publicada en Magisterio y etiquetada Entrenamiento deportivo planificación deportiva principios biológicos principios pedagógicos proceso de entrenamiento sobrecarga supercompensación el por .

Principios Fundamentales del Entrenamiento DeportivoSon reglas de validez genérica por las que se rige el proceso de entrenamiento, garantizando su correcta dirección y aplicación.Clasificación de los PrincipiosPrincipios BiológicosPrincipios PedagógicosPrincipios BiológicosEstos principios se centran en las respuestas fisiológicas y adaptativas del organismo al estímulo del entrenamiento.Principio de la Unidad FuncionalPrincipio de la MultilateralidadPrincipio de la EspecificidadPrincipio

Magnetotérmicos: Protección Esencial en Instalaciones Eléctricas

Entrada publicada en Electrónica y etiquetada interruptor automático magnetotérmico protección eléctrica sobrecarga el por .

Un magnetotérmico es un dispositivo de protección de las instalaciones eléctricas y sus receptores frente a sobrecargas (sobreintensidades) y frente a cortocircuitos eléctricos. Corta la corriente en tiempos lo suficientemente cortos como para no perjudicar ni a la instalación ni a los aparatos asociados a ella. Se utilizan en lugar de los fusibles, ya que […]

Protección Eléctrica: Fusibles, Interruptores y Diferenciales

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Los fusibles son dispositivos de protección contra sobreintensidades. Su función es abrir el circuito donde están instalados mediante la fusión de uno o varios de sus elementos, interrumpiendo la corriente cuando esta supera un valor determinado durante un tiempo suficiente.Tipos de Sobrecargas y CortocircuitosSobrecargas: Intensidades de corriente (I) del orden de 2 o 3 veces […]