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Fundamentos y Principios de la Teoría del Entrenamiento Deportivo

Entrada publicada en Psicología y Sociología y etiquetada adaptación biológica carga de entrenamiento Entrenamiento deportivo fisiología del ejercicio rendimiento físico supercompensación teoría del entrenamiento el por .

1. Definición de la Teoría del Entrenamiento y sus ComponentesLa Teoría del Entrenamiento se define como el sistema de conocimientos científicos que fundamentan el proceso de preparación de un deportista. Los factores endógenos y exógenos que influyen en su desarrollo provienen de diversas disciplinas: (2,5)BioquímicaFilosofíaPsicología deportivaHistoriaEnseñanza de habilidadesFisiologíaAnatomíaCrecimiento y DesarrolloPrimeros AuxiliosNutrición2. Definición de Entrenamiento Físico

Principios del Entrenamiento Deportivo: Participación, Sobrecarga, Periodización y Supercompensación

Entrada publicada en Psicología y Sociología y etiquetada Entrenamiento individualidad periodización Principios del entrenamiento recuperación sobrecarga supercompensación el por .

Principios del entrenamiento deportivoPrincipio de participación activa y conscienteEntrenamiento para competición:Elaborar objetivos conjuntos.Participar en la planificación (feedback): hacer partícipe al atleta del proceso (Harre, 1973).Realizar test para configurar la próxima planificación.Entrenamiento «invisible»: nutrición y descanso.Entrenamiento recreativo y de salud:La planificación es, en gran medida, responsabilidad del monitor.Hacer partícipe al cliente y que sepa por qué […]

Fundamentos y Metodología de la Planificación del Entrenamiento Deportivo

Entrada publicada en Magisterio y etiquetada Entrenamiento deportivo planificación deportiva principios biológicos principios pedagógicos proceso de entrenamiento sobrecarga supercompensación el por .

Principios Fundamentales del Entrenamiento DeportivoSon reglas de validez genérica por las que se rige el proceso de entrenamiento, garantizando su correcta dirección y aplicación.Clasificación de los PrincipiosPrincipios BiológicosPrincipios PedagógicosPrincipios BiológicosEstos principios se centran en las respuestas fisiológicas y adaptativas del organismo al estímulo del entrenamiento.Principio de la Unidad FuncionalPrincipio de la MultilateralidadPrincipio de la EspecificidadPrincipio