Ventajas de la PlanificaciónDebemos reconocer la necesidad de actuar con planes pensados y elaborados con anterioridad a la actividad que nos ocupa, que es enseñar, animar, dinamizar, etc. La improvisación tiene límites a todos los niveles:No se progresa.No se da variedad.No se mejora como profesionales.No se analizan los factores que engloban los procesos de enseñanza-aprendizaje […]
Principios Fundamentales del Entrenamiento DeportivoSon reglas de validez genérica por las que se rige el proceso de entrenamiento, garantizando su correcta dirección y aplicación.Clasificación de los PrincipiosPrincipios BiológicosPrincipios PedagógicosPrincipios BiológicosEstos principios se centran en las respuestas fisiológicas y adaptativas del organismo al estímulo del entrenamiento.Principio de la Unidad FuncionalPrincipio de la MultilateralidadPrincipio de la EspecificidadPrincipio
Principios del Entrenamiento DeportivoLlamamos Principios del Entrenamiento Deportivo al conjunto de normas, reglas y leyes, fundamentadas en las ciencias aplicadas al deporte y a la actividad física, que nos permiten disminuir el riesgo de error en la planificación, ejecución y control del proceso de entrenamiento.Principio de la Multilateralidad a la EspecializaciónEste principio se refiere al […]