Archivos etiqueta: %s preparación física

Cuestionario de Entrenamiento Deportivo y Adaptación Física: Conceptos Clave

Entrada publicada en Deporte y Educación Física y etiquetada entrenamiento adaptado Entrenamiento deportivo fisiología del ejercicio preparación física salud y ejercicio el por .

Cuestionario de Evaluación: Capacidades Físicas y EntrenamientoEl momento de desarrollo en el que alcanzamos la máxima flexibilidad es: a. 2 meses. b. 5 meses. c. 8 meses. d. 12 meses.Los estiramientos: a. No ayudan a prevenir lesiones. b. No favorecen el potencial de otras capacidades. c. Facilitan la realización de movimientos coordinados. d. Todas son […]

Fundamentos del Entrenamiento Deportivo: Conceptos Clave y Metodología

Entrada publicada en Deporte y Educación Física y etiquetada Entrenamiento deportivo fisiología del ejercicio preparación física Resistencia Velocidad el por .

Diferencias entre ED y AFEl ED (Entrenamiento Deportivo) es el proceso de adaptación del organismo al esfuerzo, mientras que la AF (Actividad Física) es el desarrollo de las cualidades físicas básicas mediante el ejercicio.Objetivos del EntrenamientoAlcanzar, mantener y aumentar la condición física específica y general.Desarrollar, perfeccionar y automatizar la técnica.Dominar la técnica.Fortalecer la salud y […]

Fundamentos de la Preparación Física, Técnicas Atléticas y Táctica Deportiva

Entrada publicada en Deporte y Educación Física y etiquetada calentamiento lanzamientos atletismo preparación física salto de altura salto de longitud secuencia entrenamiento el por .

1. Secuencia de la Preparación Física (Valor 2,5 puntos)Parte Preparatoria o CalentamientoSu objetivo esencial es la preparación del organismo, tanto física como psíquicamente, para realizar ejercicios y someterse a la disciplina personal que requiere la acción de entrenarse. Esta parte se ha de dividir, a su vez, en dos fases:Fase Preparatoria General o Calentamiento GenéricoCuyo […]

Fundamentos del Entrenamiento Deportivo: Principios, Factores y Componentes Clave

Entrada publicada en Otras materias y etiquetada carga de entrenamiento Entrenamiento deportivo factores morfofuncionales maestría deportiva preparación física Principios del entrenamiento técnica deportiva el por .

Principios que Rigen el Entrenamiento DeportivoPrincipio de la Preparación General y EspecialPrincipio del Incremento Gradual y Progresivo de la CargaPrincipio de las Variaciones Ondulatorias de la CargaPrincipio de la Continuidad del Proceso de EntrenamientoPrincipio del Carácter Cíclico del Proceso de EntrenamientoPrincipio del Nivel de Dirección con Vistas a Logros Deportivos SuperioresSegún Harre, las medidas más […]

Conceptos Clave de Condición Física, Entrenamiento y Salud

Entrada publicada en Psicología y Sociología y etiquetada Condición física Entrenamiento preparación física Salud el por .

Conceptos Fundamentales de Aptitud y Condición FísicaAptitud física: Capacidad o tendencia para realizar una tarea.Actitud física: Posición o conducta ante una tarea.Condición física: Suma de todas las cualidades motrices corporales importantes para el rendimiento y su aplicación.Preparación física o condición física: Es el proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, elevando sus posibilidades […]