Perspectiva Funcional del Ejercicio FísicoLas funciones del ejercicio físico, según la LOMCE, contribuyen a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, a la prevención de determinadas enfermedades y al equilibrio psíquico. Su valor aumenta debido a su papel para compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad […]
Características de las Curvas de NivelLas curvas de nivel son fundamentales en la representación cartográfica del relieve. Presentan las siguientes características:Son líneas cerradas.Nunca pueden cruzarse entre sí ni bifurcarse.Se dibujan en color siena.La equidistancia disminuye a medida que aumenta la escala del mapa. Por ejemplo:1:200.000 → equidistancia 100 m.1:50.000 → equidistancia 20 m.1:15.000 → equidistancia […]
Las habilidades y destrezas básicas o fundamentales son gestos motores esenciales. Su adquisición permite al individuo aprender movimientos más complejos y resolver situaciones motrices más complicadas. Estas habilidades incluyen: saltos, giros, desplazamientos, recepciones y el manejo de objetos. El equilibrio, aunque se trabaja con las demás habilidades, es en sí misma una habilidad básica. Cualquier […]
Tiempo de Actividad en Educación FísicaLos alumnos en las clases de Educación Física (E.F.) se mueven poco más de dos minutos por cada diez. Sin embargo, el movimiento está situado como objetivo prioritario en los programas del sistema escolar. Los profesores y alumnos afirman que podrían aprender más “si tuvieran más tiempo”.Una manera de incrementar […]
1. IntroducciónA modo de introducción, quisiera empezar resaltando la importancia de la metodología en nuestras clases de Educación Física (EF). La principal justificación de este tema en el temario y en el proceso de enseñanza-aprendizaje (e-a) es, según Blázquez y Cols (2016), que la metodología es “toda actuación del profesor con la intención de enseñar […]
Introducción a la EF de BaseContexto Histórico y MotivacionesLa Educación Física de Base (EFB) surge en la década de 1960 en Europa Central, impulsada por colectivos de renovación pedagógica. Buscaban transformar los objetivos tradicionales, centrados en habilidades y acondicionamiento físico, hacia un enfoque más centrado en el alumno y el proceso educativo.La EFB está influenciada […]
FlexibilidadMovilidad ArticularEs la capacidad de movilización que posee cada articulación del cuerpo. Los límites de esta movilidad son las estructuras óseas o cartilaginosas.Elasticidad MuscularEs la capacidad que tiene un músculo o grupo muscular para elongarse.Reflejo MiotáticoSe trata de una respuesta refleja del músculo que es sometido a un estiramiento. Cuando dicho músculo es alongado de […]
Enfoques en Educación Física para Mejorar la Conducta Motriz1. Grandes EnfoquesEnfoque Neuromotor (Neuromotricidad)Enfoque Psicomotor (Psicomotricidad)2. Definición de Comportamiento desde una Perspectiva NeuromotrizEl enfoque neuromotor define el comportamiento motor como «toda actividad física muscular regida por el sistema nervioso».3. Diferencia entre Motricidad Estática y DinámicaEstática: No observable a simple vista, pero sensible a mediciones electromiográficas. Permanece […]
1. Orientaciones del Currículo en Educación Física para PrimariaLas orientaciones del currículo se definen por los contenidos y la selección de las actividades. Por ejemplo, mientras que para la orientación deportiva los deportes tienen categoría de contenido y actividades, para las otras orientaciones los deportes son solamente actividades.Actualmente, en Educación Física hay por lo menos […]
Actitud del grupo clase: Si no existe un trabajo previo de sensibilización mediante el cual los alumnos y alumnas puedan llegar a comprender los efectos de las limitaciones, puede favorecerse la aparición de actitudes irrespetuosas y segregadoras, de tal forma que no facilite la tarea del educador o educadora en su esfuerzo por dar respuestas […]