PERIODIZACIÓNAntes de establecer fases de planificación, se debe diferenciar esta en 3 bloques: planificación de la vida deportiva del jugador, de una temporada y de la semana o microciclo. La PLANIFICACIÓN de una temporada se diferencia en: PERIODO preparatorio, competitivo y de transición. La periodización es un elemento indispensable para distribuir y regular las cargas […]
1. HistoriaEl pádel se originó en Acapulco, México, en 1969.Fue introducido en España en 1974 y se extendió rápidamente por el país.Actualmente es uno de los deportes más populares en España y otros países europeos.2. Colocación en la PistaDefendiendo: Detrás de la línea de saque, cerca de la pared de fondo y lateral.Atacando: Aproximadamente a […]
Minibásquetbol: Adaptación del Baloncesto para Niños de 6 a 12 AñosEl minibásquetbol es una adaptación del baloncesto para niños de 6 a 12 años. Se basa en principios educativos que ayudan al niño en su desarrollo físico, emocional y social, y fomenta la amistad y la diversión.Principios del MinibásquetbolFormativo: Todos los alumnos participan.Competitivo: Se hace […]
Estilo EspaldaPosición del CuerpoLa posición del cuerpo en estilo espalda es fundamental para una buena acción de brazos y piernas. La cabeza se mantendrá de manera que la superficie del agua esté al nivel de la nuca y justo por debajo de sus orejas o roza la oreja del nadador. Se encuentra en posición horizontal […]
Capacidades Físicas BásicasLa resistencia, fuerza, velocidad y la flexibilidad son los pilares de nuestra condición física. Estas capacidades no se aprenden, sino que se desarrollan. Por otro lado, las capacidades motoras sí se aprenden.Capacidades Perceptivo-MotricesEstas capacidades coordinan los sistemas con los movimientos del propio cuerpo. En un niño, evolucionan desde la percepción de sí mismo […]
Articulación del TobilloLa articulación del tobillo une el pie con la pierna y está formada por tres huesos: peroné, tibia y astrágalo. La tibia y el peroné forman una cúpula articular en su parte inferior, donde se encaja la tróclea del astrágalo. Esta articulación permite la unión entre la pierna y el pie, posibilitando movimientos […]
TóraxPosición PAPaciente en bipedestación con la pared anterior del tórax, los hombros y los codos dirigidos hacia delante, en estrecho contacto con el soporte o bucky mural. Los brazos deben apoyar en la cintura o la cadera para alejar los omóplatos de la cavidad pulmonar. La cabeza se coloca con el mentón por encima del […]
Recursos para la Entrevista con FamiliasPara establecer una relación de colaboración con las familias, es fundamental el entendimiento y la confianza mutua. Las habilidades sociales son estrategias que nos permiten manejarnos en nuestras relaciones interpersonales. A continuación, se presentan algunos recursos clave:Comunicación No VerbalLa comunicación no verbal acompaña nuestras palabras y constituye entre el 55% […]
Fundamentos técnicos. Al igual que los fundamentos tácticos, los incluiremos de modo conjunto desde las primeras edades. En la enseñanza en la práctica utilizaremos una metodología global hasta los 10 años. De modo puntual, para la corrección de errores y para la enseñanza de técnicas más avanzadas, utilizaremos práctica analítica. Fundamentos técnicos realizados sobre el […]
La secuencia de actuaciónFases.1 Percepción del problema Depende de los sentidos, vista y oído. Amplitud visual. Valoración óptico motora (a que distancia esta la persona con problemas. Agudeza visual (tener la atención en lo que no interesa). Percepción del movimiento. Calidad perceptiva (la percepción se puede convertir en anticipación). 2 Análisis de la situación Se debe examinar todo lo que esta sucediendo. IntervienenLa memoria, los […]