Elementos del Juego de BádmintonPara comprender el bádminton, es fundamental conocer los elementos que lo componen:Campo de JuegoEl campo es rectangular, dividido por una red. Mide 13,40 m de largo y 5,18 m de ancho en individuales, y 6,10 m en dobles.La RedLa red mide 75 cm de ancho y 6,20 m de largo. Su […]
Posición del CuerpoPerfectamente alineado tanto en el plano horizontal como lateral durante el ciclo de **movimientos propulsores** y sus distintas coordinaciones. La alineación podrá verse afectada durante la **respiración**, la **tracción** y el **recobro**. Ninguno de estos movimientos deberá alterar significativamente la alineación del cuerpo. La espalda lo más recta posible.Movimiento de BrazosFases de la […]
Lucha Canaria: Tradición y Técnica en el TerreroLa Lucha Canaria es un deporte vernáculo de las Islas Canarias, cuya práctica requiere un mínimo de dos luchadores o deportistas. Se caracteriza por su habilidad y nobleza, teniendo como principio básico el desequilibrio del contrario hasta hacerle tocar el suelo con cualquier parte de su cuerpo que […]
Factores Perceptivo-Motrices: Conceptos FundamentalesDefiniciones Clave¿Qué son los factores perceptivo-motrices? Procesos que integran la percepción sensorial y el movimiento.¿Cuáles son los procesos que integran la percepción sensorial y el movimiento? Factores perceptivo-motrices.¿Cuál es un componente de los factores perceptivo-motrices? Esquema corporal.Pedagogía y Desarrollo CognitivoPrincipios Pedagógicos¿Qué principio sigue la pedagogía de las situaciones? Partir de los intereses
LordosisApoyar todos los puntos posibles de la espalda contra una pared, respirando profundamente y manteniendo el control del cuerpo.Mantener el equilibrio en posición vertical sin que caiga el libro, moviéndonos por el aula, sirve para corregir la postura.Abdominales: Elevando el tronco hasta 30º de flexión, espirando y volviendo a la posición inicial. Es necesario trabajar […]
Desarrollo Motor: Un Proceso Vital y ComplejoEl desarrollo motor es un proceso vital y complejo que implica cambios en el movimiento y las posturas a lo largo de la vida. Este desarrollo está intrínsecamente interrelacionado con el crecimiento físico, cognitivo y social del individuo.Bases Neurofisiológicas del Desarrollo MotorEl aparato locomotor es una unidad compuesta por […]
Tejido Óseo: Composición y TiposOsteoclastos: son las células responsables de la osteólisis (proceso de disolución del hueso), encargadas de la reabsorción y desmineralización del tejido óseo envejecido.Según la disposición de las fibras de colágeno, podemos diferenciar dos tipos de tejido óseo:Hueso esponjoso o trabecular: está constituido por diversas láminas denominadas trabéculas. Estas trabéculas se entrecruzan […]
La Condición Física y el Rendimiento Deportivo1. La Condición FísicaTodas las personas necesitan una buena condición física para realizar cualquier actividad física. Disponer de una buena condición física implica la capacidad de producir y mantener la energía necesaria para realizar un trabajo de manera eficiente, conservando la fuerza física y la concentración.1.1. Factores de los […]
Historia de los Juegos Olímpicos AntiguosLos Juegos Olímpicos antiguos se celebraron por primera vez en el año 776 a.C.Características de los Juegos Olímpicos AntiguosJuegoLugarEn Honor deFrecuenciaOlímpicosOlimpiaZeusCada 4 añosFilosofía y Orígenes de la Educación FísicaCitas Célebres sobre la Educación Física“Ningún ciudadano tiene el derecho a ser un principiante en materia de entrenamiento físico, pues parte de […]
Técnica Futbolística: Fundamentos y AplicaciónLa técnica en el fútbol se refiere a las acciones que realiza un jugador dominando el balón con todas las superficies de contacto que permite el reglamento.Bases de la TécnicaCalidad y Variedad de los contactos.Precisión, Soltura y Orientación de los golpeos.Equilibrio, Coordinación y Desenvoltura.Concentración sobre el balón, compañeros y adversarios.Creatividad.Situarse respecto […]