Tobillo: es la articulación intermedia entre el segmento de la pierna y el pie. Se denomina a si a la regíón del cuello del pie que engloba la articulación talocrural y la tibioperenea inferior. El límite superior es la zona maleolar y el inferior el tarso posterior y superior. Este último limite este representado por […]
OBJETIVO DEL JUEGOIntroducir la pelota en la canasta del equipo contrario y conseguir más puntos. En caso de empate se juegan tantas prorrogas como sea necesario hasta que un equipo gana. Duración DEL PARTIDOCuatro partes de 10 minutos en que se detiene el tiempo cada vez que el arbito pita. Se hace un descanso largo […]
1- batida y vuelo de Salto de lomgitud último paso de La carrera que más corto que el anterior- El pie se apoya con la planta y la pierna Se flexiona ligeramente con el fin de realizar una fuerte extensión en el Momento de la batida– La batida se lleva a cabo cuando el
VallasUn corredor será descalificado por: Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla. Si pasa una valla que no está en su calle. Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie la valla. Tècnica: SalidaLa salida es parecida a las pruebas lisas de velocidad, la elevación del tronco […]
VallasUn corredor será descalificado por: Si el corredor pasa el pie o la pierna por el exterior de la valla. Si pasa una valla que no está en su calle. Si derrumba intencionadamente con la mano o el pie la valla. Tècnica: SalidaLa salida es parecida a las pruebas lisas de velocidad, la elevación del tronco […]
4.-Principio de alternancia (relación optima entre la carga y la recuperación)Cuando se realizan esfuerzos físicos (carga de entrenamiento O competición), el organismo reacciona con una disminución de su capacidad Funcional.Según el tipo de esfuerzo o carga de entrenamiento aplicada, El individuo necesitará un tiempo para recuperarse y algo más para que se Produzca la supercompensación.Por […]
Las habilidades y Destrezas motrices básicasDurante esta fase el énfasis va a estar en el desarrollo De las habilidades básicas con las cuales el niño, por la experiencia de los Años anteriores, va a estar familiarizado. El desarrollo de la coordinación Neuromuscular es crucial en el planteamiento educativo. Según Godfrey y Kephart, los movimientos básicos […]
Músculos Posteriores del tronco y cuello:ESTRATO PROFUNDO: *funcionesTronco:-Intertransverso: O: apófisis transversa, I: apófisis transversa siguiente, A: inclinaciones laterales De vertebras.-Interespinoso: O: apófisis espinosa, I: apófisis espinosa siguiente, A: extensión de Vertebras.-Transverso Espinoso: del sacro al axis. O: apófisis transversas,
3.Reflejo de succióna. Con un depresor de lengua frotar con suavidad los labios. Normalmente no hay respuesta.b. Con liberación frontal, el paciente presentara movimientos de succión, de labios, lengua, y maxilar inferior. También puede seguir el depresor de lengua al igual que lo haría un recién nacido.4.Reflejo de prensión o graspingEl estímulo de la palma […]
Todo esto nos lleva a señalar dos objetivos básicos del calentamiento:– Preparar al individuo física, fisiológica y psicológicamente para un posterior esfuerzo– Evitar el riesgo de lesionesEl calentamiento es el conjunto de actividades o ejercicios, de carácter general primero y especifico después, que se realizan previamente a toda actividad física que requiera un considerable esfuerzo, […]