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Envejecimiento Saludable: Cambios Orgánicos, Psicología y Actividad Física

Dime cómo envejecen los órganosEl proceso de envejecimiento es universal, pero existen ciertos sistemas que se ven más afectados que el resto.1. Sistema cardiovascularVenas cavas: Ambas presentan degeneraciones en sus válvulas.Miocardio: El tejido muscular del corazón se atrofia.Arterias: La aparición de rigidez provoca un aumento de las resistencias vasculares, lo que condiciona la aparición de […]


Fundamentos y Evolución del Deporte: El Debate sobre el Estatus Científico de la Actividad Física

I. El Estatus Científico de la Actividad Física y el Deporte1. ¿Es la Educación Física una Ciencia?En nuestra cultura, lo intelectual suele primar, por lo que resultó difícil que esta disciplina pudiera pertenecer al ámbito de estudio universitario. Anteriormente, la denominación era INEF (Instituto Nacional de Educación Física), no Ciencias de la Actividad Física y […]


Perfil Profesional, Metodología Didáctica y Desarrollo Integral en la Actividad Físico-Deportiva

T1: La Metodología Didáctica en la Actividad Físico-DeportivaEl Perfil del Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS)El perfil del Técnico/a Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva responde a la necesidad de un profesional:Cualificado y polivalente.Que ejerce en el ámbito de los servicios sociales, ocio, turismo o actividad física saludable.Este rol se desarrolla en el […]


Planificación Efectiva de Sesiones de Actividad Física: Tipos y Fases Esenciales

1. Concepto de Sesión de ClaseLa sesión de clase constituye el elemento básico de la programación, la unidad temporal en la que se lleva a cabo el proceso de enseñanza-aprendizaje, destinado a producir un cambio en la conducta del alumnado, es decir, el aprendizaje.2. Tipos de Sesiones de ClaseEl profesional dispone de diversas posibilidades de […]


El Juego Motor en Educación Física: Conceptos, Clasificaciones y Aplicaciones Pedagógicas

Concepto de Juego MotorPosibilidad de ganar/riesgo de perder.Existencia de un reglamento. Esto no implica que sean reglas escritas, sino la fuerza moral con la que el grupo exige el cumplimiento de las reglas de cada participante:Los límites del terreno y duración del juego.La forma de jugar (forma de usar el terreno, el material, periodos de […]


Legado Deportivo y Actividad Física: Un Viaje Histórico Global

Las Primeras Civilizaciones Arcaicas: Próximo Oriente, Egipto y CretaPróximo OrienteLos forasteros fueron los primeros grupos sociales que construyeron las ciudades. Estos impusieron sus reglas en los pequeños pueblos agrícolas y agrarios que estaban situados entre los ríos Tigris y Éufrates alrededor del 3500 a.C. Influyeron en la creación y el mantenimiento de documentos escritos y […]


Conceptos Esenciales de Salud, Bienestar y Actividad Física

Glosario de Conceptos Fundamentales en Salud y BienestarFilogénesis y OntogénesisFilogénesisEs un proceso evolutivo de los seres vivos, desde la forma de vida primitiva hasta la especie en cuestión (por ejemplo, la filogénesis del ser humano abarca desde la forma de vida más sencilla hasta la aparición del hombre actual, dotado de cerebro capaz de autogenerar […]


Psicología del Espacio: Percepción, Interacción y Apropiación

Relaciones Perceptivas entre Sujetos, Espacios y ObjetosLas características físicas pueden producir respuestas positivas o negativas en el sujeto, dependiendo de que sean sensaciones estimulantes o no estimulantes, placenteras o no placenteras, y de que hagan sentirse con dominio o sumiso.Formalidad vs. InformalidadLa función estructuradora o de transformación incluye el tipo de organización o distribución del […]


Salud y Bienestar: Preguntas Frecuentes

Preguntas sobre la Salud¿Cómo define la salud la OMS?Estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de enfermedad o incapacidad.¿Qué entendemos por calidad de vida?Posibilidades reales y óptimas que pueda tener una persona para realizar una vida adecuada en los distintos ámbitos señalados.¿Qué determina el estilo de vida de una […]


Adaptaciones de la Actividad Física para Personas con Discapacidad

Discapacidades Físicas y MotricesParálisis CerebralDefinición: Disfunción motora causada por una lesión en el encéfalo durante la etapa prenatal o la primera infancia. Puede manifestarse como hemiplejia o tetraplejia.Tipos de Parálisis CerebralEspástica: Lesiones en el córtex cerebral.Atetósica: Lesiones en los ganglios basales.Atáxica: Lesiones en el cerebelo.AmputaciónDefinición: Pérdida total o parcial de una o más extremidades. La […]