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Conceptos Esenciales de Salud, Bienestar y Actividad Física

Glosario de Conceptos Fundamentales en Salud y BienestarFilogénesis y OntogénesisFilogénesisEs un proceso evolutivo de los seres vivos, desde la forma de vida primitiva hasta la especie en cuestión (por ejemplo, la filogénesis del ser humano abarca desde la forma de vida más sencilla hasta la aparición del hombre actual, dotado de cerebro capaz de autogenerar […]


Nutrición Humana: Proceso Digestivo, Macronutrientes, Micronutrientes y Seguridad Alimentaria

El Proceso Nutritivo HumanoEl proceso nutritivo se realiza en el aparato digestivo y en el aparato excretor. Comprende cinco procesos fundamentales:Ingestión: Tiene lugar en la boca, donde se producen la insalivación y la deglución. Los alimentos se van convirtiendo en un bolo alimenticio que es impulsado por la lengua hasta la faringe y, posteriormente, pasa […]


Neurotransmisores y Hormonas: Su Rol Esencial en el Cerebro y la Salud

Diferencia entre Neurotransmisor y HormonaUn neurotransmisor, al ser liberado, solo comunica una célula (neurona) con otra cercana mediante una sinapsis; en cambio, una hormona se comunica con otra célula sin importar lo lejos que esté, viajando por el torrente sanguíneo. Algunos neurotransmisores pueden actuar como hormonas; a estas sustancias se les denomina neurohormonas.Categorías de Neurotransmisores1. […]


Clasificación Nutricional de Alimentos: Impacto en la Salud y Dieta Equilibrada

Los TubérculosEl principal es la patata. Contienen el 20% en peso de almidón, un 2% de proteínas y algo de celulosa. Son ricos en vitamina C y potasio.Los boniatos tienen más calorías y más vitaminas que las patatas. Los de pulpa anaranjada son una buena fuente de vitamina A.El Grupo de las Hortalizas, las Frutas […]


Términos Médicos Esenciales para la Comprensión de Emergencias y Salud

Términos Médicos EsencialesBradicardia es el descenso de la frecuencia cardiaca.Calambre: es una sensación dolorosa causada por un espasmo muscular involuntario que, si bien rara vez es grave, puede ser a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos o por la pérdida de líquidos y sales minerales, como consecuencia de un esfuerzo prolongado, movimientos bruscos […]


Derechos Laborales y Seguridad Social en Chile: Pensiones, Salud y Cesantía

Seguridad Social y Derechos Laborales en ChileLa seguridad social es un instrumento de justicia social. En Chile, se le llama sistema previsional. En caso de vejez, desempleo, enfermedad, invalidez, accidentes del trabajo, maternidad o pérdida del sostén de familia, el Estado ha establecido un conjunto de normas, políticas y medidas de protección social.Componentes del Sistema […]


Fundamentos de Bioquímica: Explorando la Química de la Vida

Introducción a la BioquímicaLa bioquímica es la ciencia que estudia las diversas moléculas, reacciones químicas y organismos vivos.Bioquímica EstructuralEstudia la composición química de la materia viva y sus propiedades, incluyendo cómo las sustancias ingresan y salen del organismo. Está relacionada con la química inorgánica y orgánica.Bioquímica MetabólicaSe enfoca en el conjunto de procesos físicos o […]


Estratificación Social y su Impacto en las Desigualdades de Salud: Perspectivas Sociológicas

Estratificación y Desigualdad Social¿Qué es la desigualdad social?La desigualdad social se refiere a cómo la sociedad reparte de forma desigual recursos como el dinero, el poder o el prestigio. Esta desigualdad no es natural, sino que surge cuando las diferencias entre personas (por ejemplo, de género, etnia, edad) se vuelven socialmente significativas y generan un […]


Conceptos Clave de Condición Física, Entrenamiento y Salud

Conceptos Fundamentales de Aptitud y Condición FísicaAptitud física: Capacidad o tendencia para realizar una tarea.Actitud física: Posición o conducta ante una tarea.Condición física: Suma de todas las cualidades motrices corporales importantes para el rendimiento y su aplicación.Preparación física o condición física: Es el proceso orientado al fortalecimiento de los órganos y sistemas, elevando sus posibilidades […]


Fundamentos de Metodología Científica en Salud: Preguntas Clave

Cuestionario Introductorio a la Metodología Científica en Salud¿Qué es la triangulación? ¿Qué ventajas tiene?La triangulación de datos se refiere al uso de varios métodos, tanto cualitativos como cuantitativos, fuentes de datos y teorías. Por ejemplo, un estudio en el cual se realizaron cuestionarios, entrevistas y revisión de literatura.Ventajas de la triangulación:Mayor validez y fiabilidad: Refuerza […]